你是不是”动粥疾病”高危人群?

预防动粥疾病有利于遏制中国心脑血管疾病死亡率的持续上升,预防动粥疾病有利于遏制中国心脑血管疾病死亡率的持续上升

未来十年发生动粥疾病的危险性水平决定因素包括:动粥疾病史、糖尿病、高血压、年龄(男45岁,女55岁)、吸烟、肥胖和有血管病家族史等。
死亡率超过癌症
动粥疾病已超过癌症,成为我国死亡率最高的疾病。《全球疾病负担报告2013》显示,在中国,最致命的两种疾病是卒中和冠心病。据估算,我国每天心脑血管病死亡9590人,每10秒就有1个人死于心脑血管疾病。
正常的动脉内壁光滑、坚实而富有弹性,而发生粥样硬化后的动脉,由于血脂沉积于动脉内膜,内膜纤维化,形成粥样斑块,血管壁也随之增厚、僵硬、钙化,这个过程即俗称的粥样硬化。
著名心血管病学专家胡大一教授介绍说,动脉粥样硬化会逐渐阻塞血管,使血流变慢,引发冠心病和卒中等心脑血管疾病;更危险的是,不稳定的动脉粥样硬化斑块像不定时炸弹,一旦破裂,在短时间内堵塞血管,导致急性心肌梗死、心脏性猝死或卒中,危及生命。
在第五届518血管健康日上,胡大一强调,抗动粥就是保健康,预防动粥疾病有利于遏制中国心脑血管疾病死亡率的持续上升。
动粥疾病有年轻化趋势
不同人群的心脑血管疾病的危险程度也不相同。国际上普遍用赤橙黄绿来标示血管健康程度,分别表示极高危、高危、中危和低危,代表未来10年发生心脑血管事件的危险程度,警示我们从现在开始,抗击动粥,减少心脑血管意外的发生。
不同人群的心脑血管疾病的危险程度也不相同。中国卒中协会秘书长张茁教授指出,如有动粥疾病史者,包括:冠心病、发生过心肌梗死、缺血性卒中患者,是心脑血管疾病极高危人群,血管健康已存在红色、橙色风险。卒中疾病有很高的复发风险,而每复发一次,危害就会加重一次。为此,张茁提醒卒中患者及家属要加强预防意识。
以往动粥疾病往往被视为老人病,但一项最新研究表明,动粥疾病正有年轻化的趋势。因此年轻人并不能忽视自己的心血管健康。而吸烟、熬夜、久坐、高脂饮食、长期负荷过重工作压力等不健康生活方式则是导致疾病的主要原因。
动脉粥样硬化的征兆主要有头脑不舒服、睡眠不好、近记忆减退、综合判断能力下降、常出现情感异常、有短暂的肢体麻木感、走路时步态不稳等。专家提醒上述高危人群即使没出现这些征兆,也应尽早通过血液学检查、颈动脉超声、体征检查等综合检查项目进行脑动脉粥样硬化程度分级评定,并依据评定情况由主诊机构给出建议。
糖人更要注意血管健康
糖尿病以及高血压属于高危或中危人群。北京大学第一医院内分泌科郭晓蕙教授特别指出,动粥疾病是糖尿病最严重的并发症,其风险远大于大众所知的糖尿病足和眼底病变。数据显示,约70%的糖尿病患者死于冠心病等动粥疾病并发症。
糖尿病是一种以血糖升高为特征的代谢性疾病,其血管并发症是导致患者致残和致死的主要原因,其中大血管病变主要累及主动脉、冠状动脉等大血管,以动脉粥样硬化为主要特征。糖尿病人动脉粥样硬化发病较早、发展较快、病情较重、病死率高。糖尿病人冠心病和脑血管病的患病率均较非糖尿病人高45倍,约70%80%糖尿病患者死于糖尿病的大血管病变。
郭晓蕙强调,糖尿病的治疗必须要做到综合治疗,力争血糖、血压、血脂、体重、戒烟等全面达标,否则难以预防、治疗和减轻糖尿病并发症。
双管齐下管控风险
对于动粥疾病的防控,胡大一建议公众,要进行定期血管健康检查,根据自身所面临的动粥疾病危险,从生活方式和药物治疗两方面入手,倡导大办健康与慢病管理的4S店,落实预防动粥的5个处方:药物处方、心理处方(含睡眠管理)、运动处方、营养处方、戒烟限酒处方。针对动粥病的高危人群(高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖)、已患病人群和老年人群,保护好心、脑、肺、肾4个脏器,不但延长期望寿命,而且努力延长健康期望寿命。
根据2007《中国成人血脂异常防治指南》推荐,40岁以上男性和绝经后女性,每年进行血脂检测。20岁以上成年人,至少每5年测量1次空腹血脂。而缺血性心血管疾病及其他高危人群,应每6个月测量1次血脂。
高危患者要坚持他汀治疗。大量临床研究证实,他汀类药物是抗动脉粥样硬化性心血管疾病的基石,能够减少主要血管事件,例如死亡、心肌梗死和卒中,其疗效已超越所有其他类调脂药物。防治动粥疾病是一个长期的过程,改善生活方式的同时,在医生的指导下,积极坚持他汀治疗。张茁提醒患者,一旦停药,治疗效果将会大打折扣。因此,我们鼓励冠心病、缺血性卒中等动粥疾病患者坚持长期、充分他汀类药物治疗。
即便没有上述疾病,但存在吸烟、超重、男性大于40岁、女性大于55岁,也属动粥疾病危险人群,建议通过生活方式干预进行预防。

中国卒中协会秘书长张茁教授指出,不同人群的心脑血管疾病的危险程度也不相同。如有动粥疾病史者,包括:冠心病、发生过心肌梗死、缺血性卒中患者,是心脑血管疾病极高危人群。例如卒中疾病有很高的复发风险,而每复发一次,危害就会加重一次。卒中患者及家属要加强预防意识,将预防动粥疾病落实到行动!

动粥疾病听似生僻,却是血管中的潜伏杀手。公众熟知的冠心病、心肌梗死、缺血性卒中等都属于动脉粥样硬化性心脑血管疾病(简称:动粥疾病)范畴。请关注

该活动,由中国胆固醇教育计划项目组、中国老年学学会心脑血管病专业委员会、中华医学会心血管病学分会、中国医师协会心血管内科医师分会、中国康复医学会心血管专业委员会共同发起,到2015年已经是第五届,今年的主题为“抗动脉粥样硬化就是保生命!”

并发症状:肺水肿 心肌梗死

图为胡大一教授活动中发言

胡大一教授介绍,动脉粥样硬化会逐渐阻塞血管,使血流变慢,引发冠心病和卒中等心脑血管疾病;更危险的是,不稳定的动脉粥样硬化斑块像“不定时炸弹”,一旦破裂,在短时间内堵塞血管,导致急性心肌梗死、心脏性猝死或卒中,危及生命。胡大一教授强调,抗动粥就是保健康和保生命,预防动粥疾病有利于遏制中国心脑血管疾病死亡率的持续上升。

第二、高危患者要坚持他汀治疗。大量临床研究证实,他汀类药物抗动脉粥样硬化性心血管疾病的基石,能够减少主要血管事件,例如死亡、心肌梗死和卒中,其疗效已超越所有其他类调脂药物。“防治动粥疾病是一个长期的过程,改善生活方式的同时,在医生的指导下,积极坚持他汀治疗。”张茁教授提醒患者,“一旦停药,治疗效果将会大打折扣。因此,我们鼓励冠心病、缺血性卒中等动粥疾病患者坚持长期、充分他汀类药物治疗。”

多数患者不知自己是动粥疾病高危人群

来自心血管、脑血管和糖尿病三大治疗领域的专家向公众呼吁:要主动了解动脉粥样硬化性心脑血管疾病特有的危险因素,识别自身所面临的动粥疾病危险。尤其是动粥疾病的高危人群,更要及早实施干预,保护血管健康,增添生命活力!

不仅如此,糖尿病以及高血压属于高危或中危人群。北京大学第一医院内分泌科郭晓蕙教授特别指出,动粥疾病是糖尿病最严重的并发症,其风险远大于大众所知的糖尿病足和眼底病变。数据显示,约70%的糖尿病患者死于冠心病等动粥疾病并发症。

“动粥疾病”听似生僻,却是血管中的潜伏杀手,公众熟知的冠心病、心肌梗死、缺血性卒中、慢性肾脏疾病和外周动脉粥样硬化等都属于动粥疾病范畴。动粥疾病已超过癌症,成为我国死亡率最高的疾病。据估算,我国每天心脑血管病死亡9590人,每10秒就有1个人死于心脑血管疾病。《全球疾病负担报告2013》显示,在中国,最致命的两种疾病是卒中和冠心病。

如何防控动粥疾病?胡大一教授教授“保命”三招

相关检查:血脂检查 血流变学检查

胡大一教授建议公众进行定期血管健康检查,根据自身所面临的动粥疾病危险,从生活方式和药物治疗两方面入手,倡导大办健康与慢病管理的“4S店”,落实预防动粥的5个处方:药物处方、心理处方、运动处方、营养处方、戒烟限酒处方。针对动粥病的高危人群(高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖)、已患病人群和老年人群,保护好心、脑、肺、肾4个脏器,不但延长期望寿命,而且努力延长健康期望寿命。

死亡率超癌症,动粥疾病已成我国“头号杀手”

第一、要定期检查血管健康。根据2007《中国成人血脂异常防治指南》推荐,40岁以上男性和绝经后女性,每年进行血脂检测。20岁以上成年人,至少每5年测量1次空腹血脂。而缺血性心血管疾病及其他高危人群,应每6个月测量1次血脂。

“定期检查血管健康”、“坚持他汀治疗”、“戒烟戒酒生活方式干预”这三招,正是著名心血管专家胡大一教授在5月17日举办的“5・18血管健康日”活动上给出的“保命”三招。之所以说是保命,是因为这三招都是对抗动脉粥样硬化的有效方式,而防动粥就是保生命!

血管健康日是每年的5月18日。5.18源于一个指标值:5.18毫摩尔/升,即正常人血液内总胆固醇异常的临界值。人体是由血管组成的,血管健康决定人的寿命。而由胆固醇沉积形成的动脉粥样硬化斑块是威胁血管健康最重要的因素。将5月18日设为“血管健康日”,就是希望唤起大众对动脉粥样硬化斑块危害的认识,从了解胆固醇与心血管事件密切相关开始,主动去管理血管健康,提高血管健康水平,降低心梗、中风、猝死等心血管事件的发生,遏制中国心脑血管疾病发生率和死亡率逐年上升的趋势。

“5・18血管健康日”相关介绍――

常见症状:劳动耐力下降 胸骨后疼痛

冠心病糖尿病胆固醇

第三、即便没有上述疾病,但存在吸烟、超重、男性大于40岁、女性大于55岁,也属动粥疾病危险人群,建议通过生活方式干预进行预防。