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而内分泌对女性健康至关重要,乳腺增生最怕的就是你心情好,这个病会不会发展成乳腺癌

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十个女性中有九个患有乳腺增生,相信女性朋友们对于乳腺增生这毛病并不会感到陌生,它最爱纠缠25-45岁的青中年女性。如何摆脱乳腺增生带给女性朋友们的困扰呢?首先要找出乳腺增生缘何而来,才可对因处理。

乳腺增生症是女性最常见的良性疾病,既不是肿瘤,也不属于炎症,从组织学表现看:是乳腺组织增生及退行性变,与内分泌功能紊乱密切相关。本病好发于中年妇女,青少年和绝经后妇女也有发生,当今大城市职业妇女中50%-70%都有不同程度的乳腺增生。乳腺增生症常表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节,其危害并不在于疾病本身,而是心理压力,担心自己会不会患了乳腺癌或以后会变成癌。乳腺增生症有多种类型,如单纯性小叶增生(占乳腺增生症的大部分),只要注意调整心态,缓解压力,就可能逐渐缓解。若乳腺小叶增生伴导管上皮增生,且呈现重度异形,则为癌前期病变,需积极治疗定期检查,防患于未然。

近年来,一些女性名人因为乳腺癌英年早逝,使得很多人“谈乳色变”。当一些女性朋友在体检报告上发现“乳腺小叶增生”的字样时,不禁担心疑惑:乳腺小叶增生是怎么回事?我怎么会得这个毛病呢?这个病会不会发展成乳腺癌?需要治疗么?

乳房增生与坏情绪相关

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乳腺增生症有哪些主要症状?

正常的女性在月经中期排卵,乳房也跟着出现乳腺导管扩张、导管周围的乳腺组织水肿,所以我们在月经来潮前会感到乳房胀痛感。倘若没有怀孕,月经就会如期而至,乳房的不适感也跟着消失无踪。

乳腺增生最怕哪五大天敌?

乳房疼痛:乳房出现不同程度的胀痛、隐痛或刺痛,可放射至腋下或肩背部,经前及情绪变化时加重。

那么,乳腺增生是如何形成的?研究人员发现,乳腺增生的形成与情绪的变化有着密切的关系,压力等不良情绪会导致女性内分泌紊乱,还会造成细胞和乳房组织的改变。

1、好心情

乳腺结节或肿块:单侧或双侧乳房均可发生结节或肿块,其大小可有周期性消长,但不会完全消失。

情绪波动容易导致免疫力低下,菌群失调,影响胃肠道健康,也容易导致生殖系统炎症,还容易引起内分泌变化。而内分泌对女性健康至关重要,内分泌系统包括了雌激素、孕激素、泌乳素、应激激素等。月经失调、痛经等,也与内分泌关系很大。

没错,乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

乳头溢液:少数患者在挤压乳头时可见淡黄色或乳白色溢液。

持续不良的情绪刺激会增加乳腺增生的风险,并会使乳腺增生症加重,乳房疼痛更明显,这反过来又使得患者精神更加紧张,情绪烦躁,从而形成恶性循环。乳腺增生越来越严重会有极少数会发展成乳腺癌,但绝大多数乳腺增生症患者在绝经后会不治而愈,不需过度担心。

2、睡觉规律规律

情绪波动:患者常感觉情志不畅或心烦易怒。

乳腺增生最怕你心情好

睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

月经失调:部分患者可出现月经前后不定期、月经量少、痛经等。

情绪是乳腺增生的始作俑者,那么,好心情便是对付乳腺增生的利器!这种病最怕的就是你心情好。当你保持良好心情时,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

3、和谐性生活

乳腺增生症与哪些因素有关呢?

生活方式上也应有所改变,如清淡饮食、防止肥胖、劳逸结合,生活要有规律。禁止滥用避孕药,避免人流,产妇多喂奶等,都可起到缓解乳腺增生的作用。

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内分泌失调:主要是雌激素分泌过多,刺激乳腺过度增生而导致。

女性朋友们要记住,性格内向、脾气急躁、易怒,或者长期压力过大、精神紧张,都是乳腺疾病的罪魁祸首。想远离乳腺增生的困扰,赶快让自己高兴起来吧!

和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,没有机会使乳腺增生。另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

精神情绪因素:长期工作压力大,人际关系不和,造成精神紧张,情绪易激动等负性情绪。

4、妊娠、哺乳

喜欢无性生活:和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,没有机会使乳腺增生。

妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。

不良生活习惯:熬夜睡眠不足,吸烟饮酒,内衣过紧,人工流产,女性高龄不育不哺乳等等。

5、调理月经

饮食不节:长期高糖、高脂饮食引起内分泌紊乱,诱发乳腺增生。

临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。

长期服用避孕药及含有雌激素的保健品。

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乳腺增生到乳腺癌的四个发展阶段

关于乳腺增生方面的问题你如果被困扰的话,也可以来找我聊聊!

1.乳房就像一个大弹簧,每月来月经都会增大,月经停了变小,但是久而久之肯定回不到原点,所以局部增生就形成了,这就是第一期,乳腺增生。

2.增生如果不疏通开就会打结,时间久了就变成乳腺结节,这就是第二期。

3.如果结节长期不疏通在纤维上打结就是纤维瘤,在血管上打结就是血管瘤,这就是第三期。

4.纤维瘤或血管瘤长到一定程度,组织就会坏死硬化,这就是第四期,早期乳腺癌。

所以预防乳腺疾病从畅通乳腺增生开始!没有乳腺增生就没有乳腺癌!亲爱的女性朋友们一定要关爱自己的乳房健康

解放军第三军医大学营养与食品安全研究中心博士生导师,糜漫天教授主持的国家973项目(2010CB529403)课题:白藜芦醇对乳腺癌干细胞抑制作用研究。

研究结果表明:乳腺癌干细胞的存在与乳腺癌发生、发展和转移密切关联,
同时是影响其愈后及治疗效果的关键。

该研究揭示了白黎芦醇抑制乳腺癌干细胞的功效及其分子机制:白黎芦醇降低人乳腺癌细胞中乙醛脱氢酶1的比例,
减小无血清诱导成球的大小及数目,最终抑制乳腺癌干细胞自我更新信号通路。

本研究进一步支持了白藜芦醇对乳腺癌极其强大的防治效果!

乳房不仅是女性的象征也是美的表现,但现在患乳腺疾病的女性越来越多,其实我们的乳房非常娇弱,需要好好爱护。雌激素是众所周知的致癌物,尤其是对于乳腺癌。该激素可以通过驻留在癌细胞表面的受体加快乳腺癌肿瘤的生长。

但是研究人员发现,当白藜芦醇阻断白细胞介素
-6时,雌激素的细胞增殖,即致癌细胞的繁殖未被激活。研究小组认为,这意味着使用白藜芦醇并把雌激素受体作为目标可为新抗癌药物的开发提供新思路。

同时证明了白藜芦醇在抵抗乳腺癌上的双重功效!——不仅抑制乳腺癌干细胞的繁殖,更能通过调节雌激素的分泌,阻止乳腺癌的发生!

法澜妃白藜芦醇可以称得上是女性健康和美丽的守护者。因为它除了富含白藜芦醇外,还含有这些:

蔓越莓——可预防妇女常见的泌尿道感染问题
蔓越莓汁可以有效抑制幽门螺旋杆菌,抵抗细菌性胃溃疡,并且具有很强的抗氧化作用,可降低低密度胆固醇及三酸甘油酯,养颜美容,维持肌肤年轻健康,特别适合女性食用。

桑葚——含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分,营养是苹果的5-6倍,是葡萄的4倍,具有多种功效,被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑椹能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,美容养颜的功效。

蓝莓——含有丰富的营养成分花青素,具有防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能

     
维生素——维生素是人体生长所必需的某些少量有机化合物,对机体的新陈代谢、生长、发育、健康有极重要作用。全面补充各类维生素,不仅有助于身体的全面均衡生长,更能促进人体新陈代谢,使皮肤、气色状况得以改善。

平时在家,你也可以这样做,来避免乳腺增生的发生——乳腺增生的“7大天敌”:

1好心情

没错,乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

2睡觉规律

睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

3和谐性生活

和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度。

当然,性爱也会刺激雌激素分泌,不过在孕激素的监督下,雌激素只能乖乖丰胸,没有机会使乳腺增生。另外,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

4妊娠、哺乳

妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易出现增生。

5调理月经

临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生,通过调理内分泌调理月经,同时也能预防和治疗乳腺增生。

6低脂高纤饮食

遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。

7补充维生素、矿物质

人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质,前列腺素E的合成就会受到影响,乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。