澳门新葡新京动脉血栓是如何形成的?如何有效预防血栓形成?一文为你全说清

就会堵塞血管,最终就有一定的风险会导致形成堵塞动脉血管的血块,心脑血管疾病

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脑血管病发生主要原因与高血压和脑动脉粥样硬化有关。动脉粥样硬化,顾名思义,就是动脉内壁上附着了外观像稠粥一样的硬块,
在年轻的时候血管壁非常光滑,但是以后因为内皮的损伤,血管内的脂质沉积到内皮下,长久可导致了动脉斑块的形成。这个斑块就越长越大,使血管狭窄。如某种原因使斑块破,血中的血小板就要凝集,就会堵塞血管。堵住在脑血管,就会发生脑卒中、半身不遂、偏瘫了,发生在心脏上就产生心肌梗死。有时比较小的斑块脱落堵塞脑血管,但是又被冲开了,临床上病人可表现突然半身麻了、半身没劲了,但是几秒钟完全好了,这种情况叫短暂性脑缺血发作,它往往是发生脑血栓的前兆或者危险因素。有的人不在乎,不看病,但是连续犯几次就会出现大的完全的血栓。

血栓是导致心脑血管疾病的重要风险因素,一旦形成血栓,可能会导致心梗、梗塞性脑卒中等重要问题,那么血栓到底是如何形成的呢,又如何减少和预防血栓形成,减少心脑血管疾病风险呢?今天我们主要给大家谈一下动脉血栓方面的相关知识。

     
 心脑血管疾病是心脏血管和脑血管疾病的统称,泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生的缺血性或出血性疾病。心脑血管疾病是一种严重威胁人类,特别是50岁以上中老年人健康的常见病,具有高患病率、高致残率和高死亡率的特点,即使应用目前最先进、完善的治疗手段,仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理,全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人,居各种死因首位。

另一方面,脑内动脉壁结构较脑外血管壁薄弱,长期高血压会使脑细小动脉破坏,血管弹性降低,血压骤然升高时血管易破裂。

当我们的身体处于健康状态时,我们的心血管系统正常运转,血管内壁光滑而完好,通常是不会形成血栓的,在某些慢病的影响下,整个的心血管系统健康都会受到影响,动脉出现硬化,斑块等问题,最终就有一定的风险会导致形成堵塞动脉血管的血块,我们一般将其称之为“血栓”。

病因

心脑血管疾病是一种致残率高的疾病。一旦得上这类疾病,自己很难生活自理,给家庭造成很大的经济负担和心理压力。下面我们了解下心血管疾病容易找上哪些人吧?

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  心脑血管疾病是全身性血管病变或系统性血管病变在心脏和脑部的表现。其病因主要有4个方面:①动脉粥样硬化、高血压性小动脉硬化、动脉炎等血管性因素;②高血压等血流动力学因素;③高脂血症、糖尿病等血液流变学异常;④白血病、贫血、血小板增多等血液成分因素。相关危险因素有以下几个方面:

心脑血管疾病的高发人群

动脉血栓是怎么形成的?

1.高血压

机关干部、企事业领导、知识分子等。
由于他们每天压力过大,精神紧张,导致人体神经失调,新陈代谢发生紊乱;主要器官功能失去平衡,易造成动脉硬化,从而引起冠心病和脑血栓。

简单说来,动脉血栓的形成与动脉粥样硬化密切相关,而之所以会出现动脉粥样硬化的问题,与我们的个人体质有关,更多的与不良生活习惯,高血压、高血脂等各种慢性病的控制不良也息息相关。

       
长期高血压可使动脉血管壁增厚或变硬,管腔变细,进而影响心脏和脑部供血。高血压可使心脏负荷加重,易发生左心室肥大,进一步导致高血压性心脏病、心力衰竭。当血压骤升时,脑血管容易破裂发生脑出血;或已硬化的脑部小动脉形成一种栗粒大小的微动脉瘤,当血液波动时微动脉流破裂而造成脑出血;或高血压加快动脉硬化过程,动脉内皮细胞受到损伤,血小板易在伤处聚集,又容易形成血栓,引发心肌梗死或脑梗死。

烟酒过度、生活无规律者。他们较易造成血管痉挛,血流不畅,往往过早患心脑血管疾病。

血脂异常,低密度脂蛋白胆固醇偏高是导致动脉硬化的重要因素,当血管内壁细胞受到各种不良因素的影响,出现炎性反应,血管内皮健康就会受到影响,变得不再平整光滑,而且容易出现细微的裂痕,这时血液中过高的低密度脂蛋白胆固醇就容易在血管内壁下方形成沉积,沉积的脂质细胞会被吞噬细胞吞噬,同时被氧化修饰,形成泡沫状的被氧化脂质细胞,这些脂质细胞不断融合,最终会形成血管壁下方的脂质核心,而在脂质核心上方,会由纤维蛋白等物质,形成一个“纤维帽”,这就是血管斑块的形成过程,血管斑块的形成,会导致血管的硬化和狭窄,由于脂质核心呈黄色的粥样,因此,我们又称之为动脉粥样硬化。

2.血液黏稠

肥胖及饮食不科学者。他们往往营养过剩,使血液中的胆固醇含量过高。

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 现代生活节奏紧张,家庭、事业的压力越来越大,人们的情绪也愈来愈不稳定;同时,过量饮酒、摄入太多食物脂肪、缺少必要的运动,加之生活环境的污染,空气中的负离子含量急剧下降,摄入体内的负离子也就不足,这些因素直接导致人体新陈代谢速度减慢,血液流速会减慢,血黏度迅速升高,造成心脑供血不足,如果不及时预防、调理,将会引发冠心病、高血压、脑血栓等心脑血管疾病。

40岁以上者,尤其是有头晕目眩、心慌气短、记忆力衰退、四肢麻木、听力和视力下降等症状的中老年朋友。

如果动脉血管的斑块不稳定,或者在某些刺激因素的影响下,动脉血管的斑块出现破裂,破裂的斑块就会引起血管内凝血物质如血小板等凝血细胞的聚集,这些聚集的物质和脂质结合在一起,就会形成血栓,如果动脉血栓堵塞冠状动脉,就会造成心梗,而如果动脉血栓堵塞脑血管,就会造成梗塞性脑卒中,也就是我们俗话说的脑血栓。

3.吸烟

对于心脑血管疾病,无论是从经济角度、家庭角度,还是从健康角度来讲,唯有预防才是万全之策,高明之举。那么在生活中,我们怎么样去预防心血管疾病呢。我们一起来学习一下。

血栓如何预防?

       
 吸烟者比不吸烟者发病率高得多,在每天吸烟20支以上的人中,冠心病的发病率为不吸烟者的3.5倍,冠心病、脑血管病的死亡率为不吸烟者的6倍,蛛网膜下腔出血多3~5.7倍。在脑梗死的危险因素中,吸烟占第一位。烟碱可促使血浆中的肾上腺素含量增高,促使血小板聚集和内皮细胞收缩,引起血液黏滞因素的升高。

1.控制血压是关键

很多朋友把血栓和斑块分不清楚,斑块通常是稳定的附着在血管壁下方,造成血管狭窄的一种慢性动脉硬化性问题,而一旦形成血栓,则会堵塞血管,需要进行急救性的取栓或溶栓治疗。因此,我们对于血栓问题,应该还是以预防为主,一旦形成血栓,再去治疗往往就比较晚了,预后一般有也较差。

4.血管壁平滑肌细胞非正常代谢

将血压控制在一个比较理想的范围内,是预防心脑血管疾病的重中之重。资料表明,坚持长期治疗的高血压患者心脑血管疾病的发病率,仅为不坚持治疗者的十分之一.也就是说,只要长期坚持控血压,心脑血管疾病可下降90%。

那么如何预防血栓呢?总体来说可以用一句话来概括:通过各种方式,延缓动脉粥样硬化进程,就是减少血栓风险的最佳办法。

       
血管组织和人体的其他组织一样在一定周期内完成新陈代谢。在血管壁平滑肌细胞代谢的过程,若新的细胞组织不能正常的形成,使血管壁本身存在“缺陷”,就容易使血管舒缩不畅,就像是一条破烂不堪的旧管道,随时都有阻塞或破裂的可能。血管是血液流通的重要通道,同时也受神经系统的支配,因此神经系统不正常也能够导致供血的紊乱。所以心脑血管疾病的成因是多方面的。

2、改变危险因素:

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5.酗酒

预防心脑血管疾病,不仅要控制血压,同时要控制血糖、血脂,改变不良生活习惯,改变导致心脑血管疾病的一切危险因素,避免吸烟、酗酒、生活要有规律。

动脉粥样硬化的不断进展,是最终导致出现血栓风险的重要因素,因此,如果有动脉硬化,血管斑块等问题的朋友,首先应该控制好相关的慢性疾病,高血压会使血管长期承受过高压力,加速血管的弹性丧失,加速动脉硬化进程;高血脂会使血液粘稠,血流变慢,加速脂质在血管壁的沉积,加大动脉硬化及血栓风险;糖尿病人血糖控制不好,也会加大血管内壁的炎性反应过程,影响心血管健康;高尿酸患者尿酸值过高,除了会形成痛风问题,还会影响血液的抗氧化清除自由基能力,加速血管的衰老硬化。这些慢性病都是值得注意,需要严格控制的方面,把血压、血脂、血糖、血尿酸都控制好,控制在合理达标的范围内,才能够有效的减缓动脉硬化进程,稳定斑块,减少血栓风险。

       
酒精摄入量对于出血性卒中有直接的剂量相关性。每天酒精摄入大于50克者,发生心脑梗死的危险性增加。长期大量饮酒可使血液中血小板增加,进而导致血流调节不良、心律失常、高血压、高血脂,使心脑血管病更容易发生。小量饮酒有益,大量饮酒有害。

3.防止栓塞

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6.糖尿病

血管尤其是冠状动脉冬季寒冷时容易收缩、痉挛,发生供血不足,并可能导致栓塞,要十分注意保暖。

想要控制好这些慢病,在合理用药之外,保持良好的生活方式才是重中之重,才是控制好心血管风险的基础,除了生活上的健康饮食,坚持运动以外,保持良好乐观的情绪和心态,也是非常重要的方面,对于有心血管疾病风险的朋友,应该格外注意心理建设,心理上调整好了,用乐观、积极、平和的心态去面对生活,各种坏习惯想改也就没有那么困难了。

     
 糖尿病是心脏病或缺血性卒中的独立危险因素,随着糖尿病病情进展,会逐渐出现各类心脑血管并发症,如冠状动脉粥样硬化、脑梗、下肢动脉粥样硬化斑块的形成等。

4.良好的生活习惯

除了注意生活调理,对于需要用药的朋友,也应该遵医嘱坚持用药。在用药选择上,可以选择既能调理疾病,又有明确心血管保护作用的药物来控制疾病。

7.其他

预防心脑血管疾病的秘诀在于合理膳食,适量运动,戒烟限酒,少吃食盐和心里保持平衡。建议心脑血管病人养成以下饮食习惯:增加纤维膳食,膳食纤维有降低血清胆固醇浓度的作用,膳食纤维含量丰富的食物主要是粗粮有:米糠,麦麸,干豆类,海带,蔬菜,水果等。具有降脂功能的常见食品还有,洋葱,大蒜,香菇,木耳,芹菜等。多吃鱼或鱼油,鱼油具有明显的调节血脂功能,能预防动脉硬化。

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如肥胖、胰岛素抵抗、年龄增长、性别(男性发病高于女性)、种族、遗传等都是与心脑血管疾病相关的危险因素。

5.定期检查身体

高血压患者,地平类药物、各种洛尔类药物、普利类、沙坦类药物、噻嗪类的利尿剂,在能够有效降低血压的同时,都从不同方面,在不同程度上,都有一定的保护心血管作用,可以根据个人情况,选择服用或联合用药来控制血压。控制血压在140/90以下的达标范围,可以减少心梗风险,而如果身体耐受,控制血压到130/80以下,可以进一步减少脑卒中风险。

临床表现

定期做身体检查,45岁以上,或肥胖者有高脂血症家族史者,经常参加吃喝应酬者,高度精神紧张工作者都属高危对象,应定期(至少每年一次:)检查血脂,血压等指标。

而对于有高血脂问题的朋友,他汀类药物则是首选,他汀类除了能够有效降低低密度脂蛋白胆固醇以外,还能够缓解血管内壁炎性反应,加强斑块稳定性,是心血管疾病高风险患者控制血脂,预防血栓的重要药物,还是要强调下血脂的控制目标,对于心血管疾病高风险和极高风险的患者来说,低密度脂蛋白胆固醇的数值控制在2.6和1.8以下,可以大大减少血栓风险。

1.心血管疾病

6.劳逸结合

对于糖尿病患者来说,目前明确有心血管保护作用的降糖药物是二甲双胍,另外目前较新型的“列净”类药物,以及目前应用不断增加的DPP-4抑制格列汀类药物,都可能具有心血管的保护作用,有条件的朋友,可以选择服用。

     
  心血管疾病的常见症状有:心悸、气短、端坐呼吸、夜间阵发性呼吸困难、胸骨后的压迫性或紧缩性疼痛、胸闷不适、水肿、发绀、晕厥、咳嗽咯血、虚弱、嗳气、上腹痛、恶心、呕吐;左后背痛、左手臂痛等。

避免精神紧张,情绪激动,失眠过度劳累,生活不规律,焦虑,抑郁,中老年不要长期打麻将,下棋,保持心平气和,尽量少生气,心脑血管疾病自我保健很重要,所以学会控制自己的心情,让你的每一天都是快乐且有意义。

除了控制各种慢病的药物之外,对于心血管疾病高风险的患者来说,还可以考虑长期服用抗血小板凝集的药物来预防心血管疾病,低剂量的阿司匹林是最常见的抵抗血小板凝集药物,对于经过评估确实需要服用阿司匹林的朋友,应该在医生指导下,选择合适剂量的阿司匹林,长期服用来预防血小板的凝集,减少血栓风险。

2.脑血管疾病

     
 可有偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲、失语;或者交叉性瘫痪、交叉性感觉障碍、外眼肌麻痹、眼球震颤、吞咽困难、共济失调、眩晕等;或肢体无力、麻木,面部、上下肢感觉障碍;单侧肢体运动不灵活;语言障碍,说话不利索;记忆力下降;看物体突然不清楚;或眼球转动不灵活;小便失禁;平衡能力失调,站立不稳;意识障碍;头痛或者恶心呕吐;头晕、耳鸣等。

治疗

1.保持心态平衡

冠心病、高血脂患者尤其要放宽胸怀,不要让情绪起伏太大。

2.适当运动

     
 心脑血管患者要适当运动,运动量减少也会造成血流缓慢,血脂升高。要合理安排运动时间和控制好运动量。冬季要等太阳升起来之后再去锻炼,此时,温度回升,可避免机体突然受到寒冷刺激而发病。

3.控制危险因素

       
严格控制血压至理想水平,服用有效调脂药物,控制糖尿病,改善胰岛素抵抗和异常代谢状态,戒烟。

4.药物治疗

根据不同的心脑血管疾病,给予针对性的治疗药物,以缓解症状,改善预后,预防并发症。

5.外科治疗

 通过外科手术或介入治疗,对出血部位进行止血,消除血肿,或改善缺血部位的供血。

6.康复治疗

       
患者病情平稳后,从简单的被动运动开始,逐步做主动运动,最终达到生活自理的目的。早期康复训练对脑血管疾病患者的功能恢复尤为重要。

预防

     
 心脑血管疾病的预防包括一级预防和二级预防,一级预防是指发病前的预防,即无病防病发生;二级预防是为了降低再次发生的危险及减轻致残率,即患病后防止再发病。

1.防止栓塞

       
血管尤其是冠状动脉,冬季寒冷时容易收缩、痉挛,发生供血不足,并可能导致栓塞,要十分注意保暖。高危患者进行有效的抗栓治疗,可在医生指导下长期服用阿司匹林等。

2.患者晨练应注意的问题

       
睡眠时,人体各神经系统处于抑制状态,活力不足,晨起时突然大幅度锻炼,神经兴奋性突然增高,极易诱发心脑血管疾病,冬季应该注意。

3.改变不良的生活方式

     
 不良生活方式是导致心脑血管疾病的发生、发展的重要因素,直接影响疾病的康复与预后。控制饮食总量,调整饮食结构;坚持运动,循序渐进,量力而行,持之以恒;戒烟少酒,劳逸结合;减少钠盐摄入,每天食盐控制在5g以内;增加钾盐摄入,每天钾盐≥4.7g。

4.多吃富含精氨酸的食物

       
 富含精氨酸的食物有助调节血管张力、抑制血小板聚集,减少血管损伤。这类食物有海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花子等。**

5.控制血压和血脂是关键

(1)血压控制将血压控制在一个比较理想的范围内,是预防心脑血管疾病的重中之重。资料表明,坚持长期治疗的高血压患者心脑血管疾病的发病率,仅为不坚持治疗者的1/10,也就是说,只要长期坚持控制血压,心脑血管疾病发病可下降90%。

(2)血脂控制如果血脂过多,容易造成“血稠”,在血管壁上沉积,逐渐形成小斑块,就是人们常说的动脉粥样硬化,引发各种心脑血管疾病。常见的血脂控制是服用调脂药物:包括他汀类,贝特类,烟酸等。血脂异常是心脑血管疾病的独立危险因素,控制血脂也成为心脑血管疾病防治的重中之重。

6.进补要适度

       
我国民间素有冬季进补的习惯,冬季人们运动本来就少,加之大量进补热性食物和滋补药酒,很容易造成血脂增高,诱发心脑血管疾病,因此冬季进补一定要根据个人的体质进行。

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在全世界范围内,心血管疾病已逐渐升至为威胁人类健康的“第一杀手”,他的危害无年龄、身份、地域之分。

       
心脑血管疾病年轻化趋势严峻,许多年轻人作息不规律,经常熬夜,久坐,少动,长此以往造成的结果便是人未老心先衰。

       
世界心脏联盟预计,在全世界范围内,25岁以上的成年人中,每3人就有1人将罹患心血管疾病,每年超过1720.0万人死于心血管疾病。

       
在中国,每年大约有260万人死于心脑血管疾病,死亡人数位列世界第二。中国心脏病高发已成趋势,每年新发50万人,现患200万人。

     
 更令人不安的是,据世界卫生组织统计,到2020年,中国每年因心血管疾病死亡的人数将可能达到400万。心脏性80%由冠心病及其并发症引起,另外如、心衰、心瓣膜病、先天性心脏病以及严重等也可导致猝死。

       
一项针对国人的调查表明,在高度重视心脏健康的98%人群中,有63%的人报告他们已被诊断出至少有一种影响心血管健康的“医学问题”,包含(30%)、(26%)、心脏病(21%)、肥胖(17%)、(17%)和中风(7%),只有29%的人坚信自己没有上列任何疾病,这组数据充分显示了国人心血管健康的不良状况。

       
发达国家心脏病率和死亡率明显下降,其主要原因是强调了预防。相反,在过去15年里,中国35岁至44岁年龄组患冠心病的人数增长了150%,其主要原因就是忽视了预防。

       
 避免心血管疾病的方式其实很简单,保持健康的生活方式,如科学营养的膳食、适度的体育锻炼、良好的竞争心态即可。

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卵磷脂——养护心脑血管的好帮手

       
卵磷脂,又称为蛋黄素,被誉为与蛋白质、维生素并列的“第三营养素”,然而,真正了解卵磷脂的人却很少。1844年法国人Gohley从蛋黄中发现卵磷脂,并以希腊文命名为Lecithos(卵磷脂),通用药品名称为Lecithin,下一期将带您一起揭开卵磷脂的神秘面纱(点击后面链接即可自动进入):《卵磷脂——养护心脑血管的好帮手》。

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1、卵磷脂——养护心脑血管的好帮手

2、老年人的生理特殊性**