牙齿很黄刷不干净?没关系试着用这些,等着见证白亮闪!

橘子皮刷牙,单使用橘子皮会刺激到牙齿,你刷牙还在用牙膏么

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橘子皮刷牙

刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、软垢和食物残渣,保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法;也是人们自我清除菌斑,预防牙周病发生、发展和复发的最主要手段。你刷牙还在只用牙膏么?其实想要牙齿白到发亮,不一定要牙膏,试试这几个小东西。连牙膏都不用,让你绽放自信笑容!

你刷牙还在用牙膏么?其实想要牙齿白到发亮,不妨试试这几个小东西。连牙膏都不用,让你绽放自信笑容!

橘子是最为常见的水果之一,橘子皮千万别丢掉,它含有丰富的维C,把橘子皮磨成粉来刷牙具有良好的牙齿美白效果!

橘子皮刷牙

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刷牙的时候最好是配合牙膏一起,单使用橘子皮会刺激到牙齿,进而使牙釉质脱落,损害牙齿的健康。每周34次,这样一段时间以后,你就拥有一排炫白的牙齿啦!

橘子是最为常见的水果之一,橘子皮千万别丢掉,它含有丰富的维C,把橘子皮磨成粉来刷牙具有良好的牙齿美白效果!刷牙的时候最好是配合牙膏一起,单使用橘子皮会刺激到牙齿,进而使牙釉质脱落,损害牙齿的健康。每周3—4次,这样一段时间以后,你就拥有一排炫白的牙齿啦!

刷牙

食醋刷牙

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食醋刷牙

醋是家家必备的调味品,但你一定不知道它还能洁牙除口臭吧!只要刷牙前把醋含在嘴里1-3分钟,然后吐掉、刷牙就可以了,省时又省力!

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醋是家家必备的调味品,但你一定不知道它还能洁牙除口臭吧!只要刷牙前把醋含在嘴里1-3分钟,然后吐掉、刷牙就可以了,省时又省力!

但要注意的是,食醋的酸性比较强,可不能天天使用,最好一个星期一次,否则就会危害到牙齿的健康。

食 醋 刷 牙

但要注意的是,食醋的酸性比较强,可不能天天使用,最好一个星期一次,否则就会危害到牙齿的健康。

小苏打刷牙

醋是家家必备的调味品,但你一定不知道它还能洁牙除口臭吧!只要刷牙前把醋含在嘴里1-3分钟,然后吐掉、刷牙就可以了,省时又省力!但要注意的是,食醋的酸性比较强,可不能天天使用,最好一个星期一次,否则就会危害到牙齿的健康。

酵母粉刷牙

小苏打常被作为食品制作过程中的膨松剂,当然它也是一种绿色清洁剂,可以去除污渍和异味,甚至可以用来清洁牙齿。而且用小苏打刷牙,可以中和口中酸性,预防蛀牙哦!

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酵母粉是一种含有营养物质的天然生物体,蛋白质的含量也比较高,如果把它和牙膏混在一起来刷牙,就可以对牙齿起到清洁、美白的作用啦!

在牙膏上加入一点小苏打,连续刷几次后牙齿就会变得比较白了,牙齿表面的污渍也会自然脱落。但是建议用小苏打刷牙一周为23次,不宜过多~

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刷牙方式就按平时的就行,只是刷的过程中要慢一些,不要损伤到牙龈,持续一段时间后,牙齿变白变亮的效果才会明显哦~

草莓粉刷牙

花生屑刷牙

柠檬汁刷牙

准备草莓一颗,发酵粉半勺,然后把草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,就制成了香甜又纯天然的美白剂。

再有一个妙方就是,把花生咬碎来当作牙膏(不要磨的太碎,呈颗粒状即可),然后用牙刷刷牙,颗粒状的花生屑能够将牙垢磨除。

平时刷完牙以后,用棉签蘸上纯正的柠檬汁,在发黄发黑的牙齿上来回搓拭,让柠檬汁将牙垢腐蚀、融化掉,美白的作用就达到了~

接着用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口就可以啦!

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这种方法可短时间让牙齿美白,但不宜天天使用,因为天然柠檬汁的酸性也是很强的,经常用来美白牙齿同样会让牙齿腐蚀。

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小苏打刷牙

但是有一点,花生嚼后呈渣状,能把牙齿上的脏东西除去,所以不要在咬碎之后习惯性吞掉哦……

小苏打常被作为食品制作过程中的膨松剂,当然它也是一种绿色清洁剂,可以去除污渍和异味,甚至可以用来清洁牙齿。而且用小苏打刷牙,可以中和口中酸性,预防蛀牙哦!

酵 母 粉 刷 牙

在牙膏上加入一点小苏打,连续刷几次后牙齿就会变得比较白了,牙齿表面的污渍也会自然脱落。但是建议用小苏打刷牙一周为2—3次,不宜过多~

酵母粉是一种含有营养物质的天然生物体,蛋白质的含量也比较高,如果把它和牙膏混在一起来刷牙,就可以对牙齿起到清洁、美白的作用啦!

早晚刷牙、饭后漱口,才是牙齿美白的最基础。只有每天认真做好清洁,自信美丽的笑容就属于你!

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刷牙方式就按平时的就行,只是刷的过程中要慢一些,不要损伤到牙龈,持续一段时间后,牙齿变白变亮的效果才会明显哦~

柠 檬 汁 刷 牙

平时刷完牙以后,用棉签蘸上纯正的柠檬汁,在发黄发黑的牙齿上来回搓拭,让柠檬汁将牙垢腐蚀、融化掉,美白的作用就达到了~

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这种方法可短时间让牙齿美白,但不宜天天使用,因为天然柠檬汁的酸性也是很强的,经常用来美白牙齿同样会让牙齿腐蚀。

小 苏 打 刷 牙

小苏打常被作为食品制作过程中的膨松剂,当然它也是一种绿色清洁剂,可以去除污渍和异味,甚至可以用来清洁牙齿。而且用小苏打刷牙,可以中和口中酸性,预防蛀牙哦!

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在牙膏上加入一点小苏打,连续刷几次后牙齿就会变得比较白了,牙齿表面的污渍也会自然脱落。但是建议用小苏打刷牙一周为2—3次,不宜过多~

温馨提示

应该在餐后15-20分钟刷牙。早起刷牙是一种错误习惯,这样的结果是,牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上,而是随着早餐吃到了肚子里。应该起床后先用清水漱口,吃早餐后20分钟再刷牙才是最健康的,否则吃早餐后又会有牙菌斑形成。另外每次刷牙时间至少坚持2-3分钟才能有效清洁口腔。另外服用碳酸饮料和酸的食物后,为避免损伤牙齿,建议用水漱口或刷牙。

刷牙的时候用力太大,可能会损伤牙齿,还可能伤害到牙龈,引起口腔溃疡等口腔疾病。其实,刷牙并非力气越大就越好,用力大小因人而异,不轻不重,以刷干净牙面为宜。另外若有牙齿、牙龈等疾病,或牙齿敏感,可以用温水刷牙。

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