澳门新葡新京官方网站下载蜂蜜加一物,治咳嗽养头发,医生经常这样用!

发量多头发长的话可以按比例增加酸奶和蜂蜜的用量,也就加快粪便排泄,第二是要喝下大量的蜂蜜才能起作用

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天气逐渐凉爽,干燥的换季时间到,头发也容易变得干枯,用一点蜂蜜就能让头发柔顺丝滑,连医生都称赞,快来看看吧~

蜂蜜既是食物,也是中药,它性味甘平,具有补中润燥、润肺止咳、促进消化、润肠通便、止痛解毒及增强机体免疫力等功效。凡治疗肺燥咳嗽、阴虚久咳、习惯性便秘的中成药,均推荐用适量蜂蜜冲温水送服。

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护发

中医认为,人体内部只有阴阳平衡才不会生病。中医五脏六腑各有其独特的功能和生理特性,其中肺主气司呼吸,其生理特性是喜润恶燥。干燥的气候,如秋季的燥热会灼伤肺部。此外,痰热、痰火郁积于人体内部也会伤肺,常出现干咳无痰或痰少而黏,气短,潮热盗汗,甚至痰中带血等症状。

蜂蜜是颇受欢迎的一种食品,很多人认为蜂蜜具有多种保健功效,比如蜂蜜可以排毒养颜、预防贫血、促进睡眠、提高免疫力、保护肝脏,甚至可以延年益寿,但是从蜂蜜的成分上来看,它的营养非常单一,80%以上都是糖,主要为果糖和葡萄糖,再除去百分之十几的水分,其他成分还有蛋白质、矿物质、维生素和有机酸等,这些成分总和约占1%-2%,所以,蜂蜜绝对可以称得上是一种营养成分单一,高热量的食物。#清风计划#
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蜂蜜+酸奶

大肠的主要功能是传化糟粕,主司大便的形成和排泄。其功能失常,最主要表现在排便异常。常见原因有肺失宣肃,肺不好,肠道也会受连累,会出现便秘。肺阴亏虚,肺气不能将津液肃降到大肠,大肠失去滋润,也会导致便秘。

很多人习惯早上喝一杯蜂蜜水,理由是因为蜂蜜可以润肠通便,对于老年便秘作用显著,有助于清晨排便,但这是不科学的,蜂蜜中含有葡萄糖和果糖,有些人对果糖不耐受,喝下蜂蜜水后,果糖不能被及时吸收,从而使肠道渗透压发生改变,肠道中的大便吸收大量的水分,体积增加,才会出现“润肠”作用,引起腹泻,如果想用蜂蜜来通便,要满足两个条件,第一是严重果糖不耐受,这是遗传基因所决定的,第二是要喝下大量的蜂蜜才能起作用,因此,为了润肠通便,早上喝蜂蜜水是不靠谱的。

头发毛躁干枯,可以用蜂蜜和酸奶自制一个天然发膜,保准用完秀发柔顺光滑!

蜂蜜主要的营养成分是碳水化合物、蛋白质、矿物质、维生素和多酚类物质等,这些成分有助于缓解咳嗽症状。我国民间不少止咳单验方中,都少不了蜂蜜,如蜂蜜蒸雪梨可治疗肺热久咳。蜂蜜能够润泽肺脏,滋养肺阴,使肺燥热减轻,阴液内生,从而达到减轻或治愈肺燥咳嗽、阴虚久咳的目的。

除了糖份外,蜂蜜中其他营养成分含量甚微,根本达不到保健作用,蜂蜜中确实含有一定的酶,如蔗糖酶、淀粉酶、脂肪酶、还原酶、转化酶等,这些酶也被赋予了神奇的作用,如抗衰老、清除血管垃圾、抗癌等,但是这些酶经过胃酸和胃蛋白酶的消化,基本都会失去活性,也就不会产生那些神奇的功效。蜂蜜也并非一无是处,它对健康还有以下3点益处:

用2勺酸奶、1勺蜂蜜的比例混合,发量多头发长的话可以按比例增加酸奶和蜂蜜的用量。

蜂蜜还有促进消化、调节胃肠、润肠通便的功效。其功效可能与蜂蜜中含有的果糖有关。果糖可使肠内渗透压增高,利于粪便排出,同时果糖酸化了肠道,使肠蠕动加快,也就加快粪便排泄。中医古代许多治疗便秘的中药丸剂,如麻子仁丸等,均加有蜂蜜调和。用蜂蜜水服用习惯性便秘的中药,可起到协同作用。

1.纠正低血糖:当我们过量运动或进食过少导致低血糖时,可以通过食用蜂蜜纠正低血糖,当怀疑发生低血糖时,食用一大勺纯蜂蜜可以快速纠正低血糖,尤其对于糖尿病患者,有时甚至可以挽救生命。

酸奶富含蛋白质,可以让头发保持健康状态,并且含有乳酸,非常适合清洁头皮,去除死皮细胞,帮助毛囊健康生长;而蜂蜜相当于一种保湿剂,它有助于保持头发中的水分,且有丰富的维生素,帮助软化和平滑干枯毛发。


藏80%的人都在看:喝蜂蜜水的最佳时间表蜂蜜的营养成份功效与作用用蜂蜜能去黑眼圈吗秋天喝生蜂蜜当心蜂蜜中毒如何判断蜂蜜的质量

2.缓解感冒后咳嗽:感冒后出现咳嗽症状时,可以喝蜂蜜止咳,这是因为蜂蜜中含有糖,糖可以促进唾液和呼吸道黏液分泌,并可降低气道敏感程度,抑制咳嗽反射,从而减轻咳嗽症状,有效缓解夜间咳嗽的程度和频率。

用洗发水清洗完头发后,将酸奶蜂蜜发膜涂抹在头发上,保持15-20分钟后再冲洗干净即可,一般一周护理一次就ok~

3.解酒:蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的代谢分解,保护肝脏,有效减轻酒精引起的头痛,对红酒引起的头痛尤为明显,有利于醉酒者醒酒。

坚持几周,头发变得健康柔顺有光泽,你能看到明显效果。

总之,蜂蜜是一种食品,它的主要成分是糖和水,并没有谣传的各种特殊功效,我们可以通过喝蜂蜜解酒、纠正低血糖、缓解感冒后咳嗽,蜂蜜香甜可口,每天少量食用1-2小勺是可以的,但不要迷信它的保健功效,各位朋友切忌贪吃,小心毁了自己的健康体型。@健康真相官
@头条健康

蜂蜜+橄榄油

护发一般多用油类,比如橄榄油椰子油,用蜂蜜和橄榄油做一个保湿发膜,也能让头发柔顺光滑~

将橄榄油与蜂蜜2:1的比例混合均匀即可。

如果你想让头发生长的更快,还可以加入一粒维生素E,药店就有买,最便宜的那种几块钱一罐。维生素E不仅有助于修复损坏的头发,而且具有抗炎特性,让头皮更健康,毛囊头发更快生长。

清洗完后发后,涂抹发膜保持15-20分钟,再冲洗干净即可。

感受一下自制天然发膜的神奇力量吧!

润肺止咳

蜂蜜和雪梨都是润肺清喉的法宝,秋冬日干燥,不妨来一道蜂蜜雪梨吧,将雪梨隔水蒸熟,拌着蜂蜜吃就行了。

小孩因感冒咳嗽时,喝点蜂蜜水也可以有助缓解。2012年在以色列做的一项研究发现,蜂蜜确实可以减轻儿童咳嗽的频率和程度。

基于上述研究,美国儿科协会建议,对于1岁以上的儿童,因为普通感冒引起咳嗽时,可以用2-5毫升蜂蜜止咳。但是1岁以内的小宝宝肠道不稳定,是不能喝的哦。

润肠通便

这应该是大家听过的蜂蜜最多的功效了,但是今天美喵要和大家科普科普,蜂蜜真的能润肠通便吗?

确实,有一些人在喝了蜂蜜水后会产生所谓的通便效果。但实际上,这并不是因为蜂蜜能润肠,而是因为你果糖不耐受。

蜂蜜里有很多的果糖,有些人对它吸收很慢,大量的果糖在肠道里会升高渗透压,吸收水分,使大便体积增加,刺激排便。所以,蜂蜜通便的本质其实是:你不能很好地吸收蜂蜜,所以拉肚子了。

其实蜂蜜的本质是大量的糖分,喜欢喝的话,每天1-2勺就行,别喝多,也并不是人人都能依靠润肠排便。与其想依赖蜂蜜,不如多吃蔬果,膳食纤维才是促进肠道蠕动最有效的成分。