游走在身体的”隐形杀手”,几分钟就能致命!尤其偏爱这些人…

下肢深静脉血栓形成没有及时治疗,它就是深静脉血栓

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久坐不动,也许对现在的很多人来说是一件不难的事。作为上班族,作为学生党,在一整天坐着的高强度脑力活动之后,剩下的时间也只想静静的葛优躺了。

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但久坐不动宛若隐形的杀手,长期下来会对我们的身体带来极大的危害。

人的身体里,有许多根“管子”,一旦它堵住了,可能会随时夺走你的性命…

杀手一:血栓

什么脑梗、心梗、肺栓塞等都是这些“管子”开始罢工的表现,通俗来讲也就是血栓栓塞。

退休后的会计老彭,搓麻将成瘾,每次体检,医生都建议,除高血压、冠心病外,请老彭重点防治尿结石、下肢深静脉血栓。前段时间老彭又奋战通宵搓麻将,随后发现自己双腿肿胀严重,自以为是没有休息好,没有在意,谁料几天后一个清晨,老彭突然出现呼吸困难、面色青紫、胸痛晕厥,没等120急救车来,老彭便没了呼吸。

今天来介绍一位狠角色,它就是深静脉血栓!

一个腿肿,怎么如此快就要了命呢?医生认为,老彭猝死的原因是,下肢深静脉血栓形成没有及时治疗,血栓脱落导致急性肺栓塞。

这位“隐形杀手”十分令人恐惧,发病前没有任何症状,发病迅猛,临床医生几乎没有时间抢救。

一般人或许不清楚,下肢的深静脉位于肢体深部,是下肢血液回流的主要通路。在某些情况下,深静脉内的血液发生凝固形成血栓,就可以导致血液回流阻塞,下肢突然严重肿胀。但腿肿只是问题的一方面,漂浮在静脉内的血栓,一旦脱落就会随着血流冲到肺动脉,导致肺动脉的血流中断,这就是肺栓塞。肺栓塞是临床上凶险的急症,是导致猝死的主要原因之一。

它可能会到访任何年龄段的人,特别偏爱长期乘坐长途飞机、长时间坐在电脑前工作的人群,因此也被称为“电子血栓”。

有临床表明,80%~90%的肺栓塞栓子,来源于下肢深静脉血栓。其它病因还包括慢性心肺疾病、创伤、肿瘤等。

看到这里,是不是已经瑟瑟发抖了,今天,认识过深静脉血栓后,就开始好好爱护血管吧。

一旦发现下肢突发肿胀,要认识到深静脉血栓发生的可能,这时应尽可能保持肢体制动,及时到医院诊治。目前对于该类疾病有成熟有效的治疗方法,包括抗凝、溶栓、滤器植入防止肺栓塞等手段。

什么是深静脉血栓?

在国外产妇分娩后第二天就要求下床活动,手术后的病人强调活动下肢或用机械装置定期按摩,长时间飞行者,也有飞机操来活动躯体。这些都是血栓预防的有效措施。

血栓这个词,相信大家都不陌生。

高发人群

但是,有一种血栓一定要引起重视。

除了遗传因素外,手术患者、创伤病人、肿瘤患者、高龄人群、肥胖者、吸烟者、长期服用雌激素药物人群、长时间住院患者等都是容易被血栓缠上的高危人群。

我们知道,人体有动脉和静脉,其中,静脉又分为深静脉和浅静脉。

流行病学调查表明,几乎所有住院患者至少存在1个发生静脉血栓的高危因素。需要特别提醒的是,卧床、长时间不动等均是静脉血栓发生的重要危险因素。教师、司机、售货员等需长时间保持一个姿势不动的人,风险也相对较大。以上这些高危人群一旦出现腿部肿胀感、疼痛或者压痛、腿部有明显的颜色改变、腿部皮肤温度上升、有浅静脉扩张等情况,就应及时检查。

浅静脉是指皮下组织内的静脉,简单说,就是肉眼可见的静脉,一般抽血打针就会戳它。

杀手二:腰肌劳损

而深静脉位于深筋膜深面,是血液回流入心脏的主要通路。

之前就觉得腰部不舒服,前两天直接疼得我站也不是坐也不是。到了医院就诊,医生说这是腰肌劳损。可我30岁还不到呢!市民王燕说。

当某些原因造成深静脉中的血液异常凝结时,就会形成深静脉血栓。

从事教师行业5年的王燕说,平时上班时都久坐或久站,到了家后直接窝在沙发或是床上玩手机、看书。正好最近天气忽冷忽热,腰部可能受了凉,直接疼得不能上班。到了医院后,医生表示这就是腰肌劳损,配合医生治疗后,王燕觉得恢复了不少。

深静脉血栓多发生在下肢,最可怕的是,通常在血栓形成后、发病前是没有任何症状及感觉的。

久坐不动必然引起腰肌劳损的发病率增加。许祥生表示,腰椎疾病不好好呵护,日后还可能影响生活质量。

即使到医院去做常规检查,如血脂、血压、心电图、CT等可能结果都显示正常。

腰肌劳损正慢慢吞噬着年轻人的身体健康,起初只是觉得腰疼,但因警惕性不强,往往不将小病痛放在心上,结果随着疼痛日益加重,到医院后发现,病情已经发展为腰肌劳损。

深静脉血栓有哪些危害?

高发人群

深静脉是血流回流入心的主要血管,一旦血栓堵塞深静脉血管,导致血液回流不畅,会引起形成血栓那一侧肢体的水肿。

腰肌劳损已不是中老年人和体力劳动者的专利。目前腰肌劳损的高发人群是,职业病人群如运输、机械行业,长期坐办公室的白领如财会、公务员,还有就是手机族。患者中很多是三十来岁的公司白领。由于工作、生活方式的改变,加上不良坐姿等原因,使腰肌劳损具有高发性和年轻化的特点。

同时还会有疼痛,肿胀,发热等表现。

杀手三:糖尿病

但请牢记,发生血栓时,千万不要随意按摩腿部或者到处活动,否则血栓脱落随血液流动到肺动脉,引起肺栓塞,轻则引起胸闷、胸痛等症状,严重者可在几秒或数分钟之内突发晕厥、猝死。

长时间坐着不动是继长时间躺着之后最消极的活动。当一个人站着时,必须要调动背部、肩部和腿部的肌肉,但坐着却会迫使人的身体进入懈怠的状态。

此外,即使患者被幸运抢救回来,依然存在致死性肺栓塞的复发风险,部分患者还会出现肺动脉高压,影响正常的心脏功能。

久坐不动易引起便秘。当你处于长期静坐状态时,肠道运动功能减弱,肠道中的物质就会变干,导致排便困难。

哪些人容易患上深静脉血栓?

久坐族工作压力大,昼夜颠倒,身体容易处于亚健康状态,容易出现内分泌失调等症。生活没规律,拮抗激素分泌不足,胰岛也会慢慢出问题,从而引发糖代谢失调。此外,一些久坐族吃太多含高脂肪、高糖、高蛋白的食物,运动少,导致体内脂肪积聚,从而发展为糖尿病。有些有将军肚的年轻人,是糖尿病的好发人群。

1、久坐不动者

有研究显示,在每3名糖尿病患者中,就有一名不知道自己患有糖尿病。一些糖尿病患者的典型症状包括多饮、多食、多尿、消瘦、易疲劳、烦躁等,但这些症状在青壮年中,都会被认为是劳累所至,很少有人注意这是糖尿病的先兆。

长期久坐的人群,最容易诱发致命血栓。

高发人群

研究发现,每多坐1小时,患深静脉血栓风险增加10%。

现在很多年轻人喜欢坐在电脑前,而且一坐可能就是一天,每天的消耗很少,加上不少人喜欢喝可乐、吃洋快餐,大量吸烟喝酒,经常吃这样的食品,导致热卡摄入过多。摄入了高热量食物却又不运动消耗,这样不健康的生活方式很容易诱发糖尿病。

坐在电脑前90分钟以上,会导致膝部血液流动减少50%,从而增加了血栓形成的几率。

在十多年前,绝大部分的糖尿病患者确实都在50岁以上,而现在20岁到40岁的患者越来越多。据不完全统计,目前,糖尿病患者中,有8%为40岁以下的中青年人,而其中又以白领阶层人群为主,几乎占了其中的85%以上。

每天固定一个坐姿3小时以上的人,患下肢深静脉血栓的风险增加2倍。

这是因为,当腿部运动时,肌肉会发生收缩,此时,静脉瓣膜打开以促进血液从下往上回流。而当肢体长时间不动,比如久坐、长时间卧床等容易导致血流缓慢,更容易形成深静脉血栓。

2、静脉受压或受损者

当静脉受压,如腹腔肿瘤、腹水、妊娠时,血液回流受阻,容易导致血液淤积在下肢,诱发深静脉血栓。

此外,外伤、感染、手术等也会损伤静脉,诱发深静脉血栓。

3、肥胖者

肥胖者/身高(米)的平方>30)患静脉血栓栓塞症的风险是非肥胖患者的两到三倍。

因为肥胖者血液中血脂偏高,导致血液粘稠,血流运行减缓,更容易形成深静脉血栓。

4、高龄者

高龄者比年轻人群更易发生深静脉血栓,据统计,80岁的人患深静脉血栓的风险是40岁人的五到六倍。

5、有家族史者

如果家中有家属曾出现血栓,那么其他人可能会有更高的风险。

如何预防深静脉血栓?

1、迈开腿,动起来

要想远离静脉血栓,“动”是最有效的预防措施。

日常工作中,在电脑前最好每小时起身活动5分钟,伸伸腿,扭扭关节,拉拉肌肉。

2、衣着舒适

尽量穿着宽松的衣物,过紧的衣物和腰带会影响静脉回流,容易增大深静脉血栓的形成几率。

3、多喝水

平时生活中,注意多喝水,避免血液过于黏稠。

4、保护好静脉

减少不必要的静脉注射和输液,避免在同一部位反复穿刺。

5、及时就医

如果出现下肢肿胀、疼痛、发热或不明原因的呼吸急促、胸闷和胸痛等症状,应及时到医院专科就诊,以便及时发现和治疗深静脉血栓或肺栓塞。

想要远离深静脉血栓

最好的办法就是

多运动

没错了

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