澳门新葡新京官方网站下载为什么心理医生建议抑郁症人群养宠物?养宠物对抑郁症有帮助吗?

而在养宠物的过程中,四年前开始养狗,养宠物真的有益健康吗

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西方医学界很早就提倡用养宠物的方式来对抗抑郁情绪。无论是老人或小孩,照料宠物都能够激发他们对于生活的激情,在与小动物的互动中很多不良情绪会被削减,包括抑郁症。这种疗法被称为动物疗法,它在治疗抑郁症、精神疾病、自闭症方面有很好的疗效。

问:为什么心理医生建议抑郁症人群养宠物?养宠物对抑郁症有帮助吗?

《环球科学》:养宠物真的有益健康吗

专家表示,抑郁症患者通常性格都偏内向,生活也比较单一,社交面较窄,在与陌生人交流时会抱有很强的戒备心理,很难放松心情。而可爱的宠物,给人感觉是无害的、脆弱的、需要被照顾的,会让人们自然地放下戒备,放松心情,还会产生被需要感。这种疗法与传统疗法相比有着一定的优势,因为在传统的心理治疗中,患者是处于被动状态的,由心理工作者主动去接触、询问等。而在养宠物的过程中,患者是处于主动状态的,要喂养、陪玩、遛弯等。

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1857年,英国小说家乔治:埃利奥特(George
Eliot)写道:“动物是多好的伙伴啊!它们从不提要求,更不会批评我们。”因此,对于动物有可能在疾病治疗中提供帮助,我们丝毫不感到惊讶。不管是作为宠物还是“治疗者”,动物真的对我们的心理或生理健康有好处吗?

因此,在缓解抑郁情绪这一方面看来,动物疗法天生便有着它的优势。

我身有感触啊,六年前得癌症,很悲伤,抑郁,四年前开始养狗,刚开始,家人怕它传染给我病菌,都不让我养,可我太寂寞,上不了班,老公不在家,没孩子,经常一个人在家,因为手术后浑身没劲,都不接触朋友了,觉得自己没用,从豆豆到我家以后,我开朗了,天天遛狗,认识很多朋友,逐步的我心情好很多!

很多网站声称动物辅助疗法效果显著。但数据能支持他们的说法吗?

事实上,动物疗法已经成为了一门公认的科学。英国剑桥大学的研究人员发现,家里养猫或者狗一个月后,主人患病的概率会大大降低。澳大利亚曾对近6000名病人做过调查,家里凡是养有宠物的人血压都偏低,血液中的胆固醇量也不高,其结果是中风的概率低。美国的科学家也查明,家养有宠物的人中风一年后,多半都还活在世上。另有研究结果表明,养宠物的人大都比较容易融入社会,很少受孤独和抑郁的困扰。

天天和狗一起,有很多活,让我忙碌起来,它天天围着我,让我快乐没时间瞎想!它也天天有新的进步,让我有成就感!

很多人都喜欢动物,据美国宠物产品制造商协会统计,大约63%的美国家庭养了至少一只宠物。某些研究认为,饲养宠物的人生活更快乐。另外,美国马里兰护理学院的埃丽卡:弗里德曼(Erika
Friedmann)及同事证明,在心脏病患者中,饲养宠物的人生存期要比其他人长一年。

宠物是人类最好的朋友,给人们带来快乐的同时,也能够带来健康以及乐观积极的生活态度。所以,养宠物也是一种养生的方式。

现在我身体好多了,从手术后六年了,我基本没感冒!一天遛狗两次,风雨无阻!看它那么活泼,我也焕发的活力!

这类研究很有趣,也可能很重要,但很难得到解释。因为除了养宠物与否,人与人之间还存在着很多差异,而且其影响也无法测量。例如,养宠物的人之所以相对不易患心脏病,有可能是因为他们善于心理调节,也可能是因为饮食更健康,负面情绪较少。

准备养到它寿终正寝!如果有时间想有个好心情!养狗的确快乐很多!但得有准备!既然养了,就不离不弃!

为了阐明宠物和人类健康的潜在关系,研究人员必须开展试验,随机指定一些人在实验室或家里饲养宠物,另一些人则不养。

抑郁症的发病因素有一个很要重要的因素就是严重的孤独感,无人可倾诉。抑郁症的患者不喜欢社交,拒绝与人接触交流。为什么会建议抑郁症人群饲养宠物呢?原因有以下几个方面:

纽约州立大学布法罗分校的心理学家卡伦: 艾伦(Karen
Allen)和加利福尼亚大学圣巴巴拉分校的詹姆斯:布拉什科维奇(James
Blascovich)等人证明,在高难度心算之类让人感觉到压力的任务中,有宠物相伴能有效预防参与者血压升高。相反,朋友相伴却起不到这种作用。艾伦的工作还显示,对于那些压力巨大、患有高血压的股票经纪人来说,测试结束时,随机分到一只宠物狗或猫的人,血压比其他人血压要低。这些研究表明,宠物可以降低血压,缓解压力,但还无法解释原因。他们也不清楚,幸运符或可爱洋娃娃之类其他刺激手段是否能够起到类似的效果。

1、对于宠物来说,你是它唯一的依赖,它会全心全意的爱着你,一直陪着你,任何时候都不会拒绝想交流的你,缓解孤独感和无处倾诉的憋闷;

很少有人怀疑宠物可以给人安慰,尤其在紧张和孤独的时候。但动物辅助疗法(animal—assisted
therapy,AAT)的实际功效还存在争议。AAT是指使用动物本身作为治疗手段,或者作为现有疗法的补充。马、狗、猫、兔、鸟、鱼、豚鼠,以及最广为人知的海豚都可用于AAT——多得简直可以组成一个动物园。目前,AAT已经应用于多种心理问题,包括精神分裂症、抑郁症、焦虑症、进食障碍、注意缺陷多动障碍、自闭症以及多种发育障碍等等。

澳门新葡新京官方网站下载 ,2、可以增加患者的责任感,毛孩子都是需要人照顾的。通过照顾宠物来激发对生活的激情和渴望,增加幸福感;

20世纪60年代,由于美国叶史瓦大学(Yeshiva
University)的心理学家鲍里斯:莱温松(Boris
Levinson)的大力推广,AAT的应用似乎已经相当普遍。俄克拉荷马州立大学的心理学家苏珊:S:赖斯(Susan
S.Rice)及同事在1973年进行的一项调查显示,美国心理学会(American
Psychological
Association)21%的心理医师都有让动物参与治疗的经历。但我们尚不清楚35年来,该比例是否有变化。

3、大多宠物都是非常好动的毛孩子,需要你动起来陪毛孩子玩耍,它会激动地围绕着你乱碰乱跳;毛孩子很少会安分老实的待在家里,需要时常外出遛弯,感受外界的生活气息,带动让你感受到生活的乐趣,缓解抑郁情绪。

AAT有用吗?为了回答这个问题,我们必须区分动物的两种不同用途:娱乐放松和心理治疗。人们养宠物有时纯属消遣,是为了身心愉悦。没人有会怀疑友善的动物可以起到这个作用,因为人们在与动物交流时会觉得很开心。不过,为了证实AAT有效,研究者还得证明动物可以对人的精神健康持续作用,而不只是短暂改变,比如愉悦、放松或兴奋。

当然,如果抑郁症状已经严重到无法分出精力来照顾宠物,最好暂时不要养,毕竟照顾宠物也是要花费不少精力的。

目前,科学家对海豚辅助疗法(dolphinassisted therapy,DAT)
的研究最为深入,该疗法主要用于患有自闭症或其他发育障碍的儿童。除美国(主要是佛罗里达和夏威夷)之外,墨西哥、以色列、俄罗斯、日本、中国以及巴哈马群岛等国家也在应用DAT。DAT疗程中,孩子们与驯服的海豚在水中互动,并完成套圈等基本任务。在许多病例中,海豚看上去“强化刺激”了孩子的行动。很多DAT网站宣称这种疗法非常有效,甚至有人断言,相对于传统疗法,“DAT
已经在此医疗领域展示了非凡疗效,这是医学的突破”。但数据支持这种论调吗?

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美国艾默里大学的心理学者洛里:马里诺(Lori
Marino)和利林菲尔德分别于1998年和2007年发表了两篇综述。根据他们的调查,支持DAT疗效显著的证据明显不足。在许多病例中,研究人员仅仅证明,通过某些心理测试,接受DAT的儿童取得了进步,而其他孩子则没有。但是,这些进步可能只是随时间的推移而自然产生的现象,他们的研究无法排除这种可能性。在一些他们报道的病例中,某些进步可能只是短期情绪效果,而不是持续性的——研究人员同样无法排除这种可能性。最后一点,观测到的效果是否可以由任何动物产生,或者通过任意使人高度愉悦的刺激因素达成,研究人员也无法给出确切的答案。其他关于AAT的研究文献也没比DAT更具说服力。

从精神分析的角度来说,抑郁症患者会在内心中断绝所有的关系。所以抑郁症的人常常让自己成为一座孤岛,虽说亲戚朋友很多,但他却很孤独。一方面是他主动断绝。另一方面很多亲戚朋友会认为抑郁症的人是无病呻吟。生活好好的,为啥想不开。所以抑郁症患者会感觉到世界上没人理解自己。

只要孩子们开心,家长又愿意支付费用,这还有什么可担心的呢?为什么非要这么在意AAT是否有用?原因至少有以下三点。第一,AAT会产生经济学家所谓的“机会成本”——因为找出的疗法无效而浪费的时间、金钱和精力。由于这些成本,家长和孩子也许会失去找到有效疗法的机会。在DAT的例子中,机会成本绝不是小数目,这种疗法一般需要3,000~5,000美元,还不包括路费和住宿费。第二,有些AAT可能带来生理上的危害。比如DAT中,海豚有可能携带有传染病。此外,儿童在治疗过程中被海豚弄伤的报道也屡见不鲜。第三,有些AAT会在很大程度上给动物本身造成巨大伤害。将海豚从野生转变为DAT的工具,不仅是把它们同家庭分离,还会引起各个种群里的海豚大量死亡。

在内心中有关系链接的人,即使抑郁也不会走向极端,比如自杀。因为当他想着世界上还是有人在乎自己的,他并不会这么做。凡是走向自杀的人,都是切断了所有的关系。

我们再回到最根本的问题:动物对我们的心理和生理健康有好处吗?毫无疑问,许多动物是我们珍贵的伙伴,它们可以提供社交支持,也能在一定时间内让我们情绪更佳。宠物有可能对抑郁的人或被严重忽视的儿童有特殊帮助——在这些人中,孤独和缺乏交流非常普遍。但对这些可能性,我们还必须做进一步的研究。动物是否会对其他心理疾病(比如自闭症、发育障碍或焦虑症)的核心症状产生长期的影响,就完全是另一个话题了。

养宠物有如下几个作用:会帮助抑郁症患者重新建立关系。这样他的内心里就不会觉得自己是孤独的。

其次宠物不会论断,建议,宠物对抑郁症患者的情绪是接纳的。让抑郁症患者的情绪得以释放。

第三。宠物可以满足人的依赖性。因为宠物是依赖于人,这就可以长期陪伴主人。可以修复主人内心中的分离焦虑。

但最好养猫狗这样有回应的动物。这样与主人建立的连接感较深一些。

我觉得有非常大的帮助。抑郁症的患者往往是把自己封闭起来,不愿意和别人接触。宠物会主动接触人类,每一次它靠近你,都会觉得被治愈。对于宠物而言,你就是它的全部。假如你有很多话不想和别人说,他们就是你的小树洞,会认真倾听,尽管可能不会明白你在说什么,它们也会尽最大努力让你知道它会一直陪伴你。

想一想,下班回家会有一个小东西奔向你,对着你摇着尾巴,对着你喵喵叫,场景是不是太温暖了,会一直等待你的归来,你不再是一个人。

最新的调查研究显示:宠物是确实可以起到疗愈效果的!

关于动物治疗的研究已经持续了近半个世纪的时间,绝大多数的研究结果对宠物的疗愈作用都持肯定态度。

1.动物疗愈对于缓解抑郁、焦虑等情绪问题效果尤为卓著。

不仅是对于已被确诊情绪障碍的人,还是有情绪困扰的普通人来说,和小动物玩耍嬉戏都可以显著提升体内内啡肽(endorphins)的水平。内啡肽能够让人感到愉悦,它会像鸦片一样触发狂喜(euphoria)的感觉,大家所说的吸猫吸狗而产生的那种“上头又上瘾”的感觉,就是来自于这种物质。

  1. 不只是狗,很多动物都可以起到疗愈的效果

在动物疗愈中最受欢迎、最广泛被使用的就是狗了。然而研究显示,大多数的动物,包括蜘蛛、兔子、蟋蟀、鱼等都可以起到舒缓压力,提升情绪和自信的作用。疗愈不一定来自于软绵绵触感、或是毛绒绒的样子,通过观察和互动,很多动物都可以起到疗愈的效果。令人感到讽刺的是,在对比实验中,与朋友聊天的舒压效果远远比不上与动物互动。心理学家推测这种差别的原因可能在于动物不会对人做价值或道德判断,它们的陪伴是无条件的。与之相对的,人的存在,无论是陌生人、朋友还是亲人,都会增加试验者的压力感。(Marcus,2013)动物的存在给了人从纷繁复杂的“人类事务”中解脱出来的机会,而这种短暂的情绪解脱,在心理治疗中可能是非常关键的一环。

没学心理学的时候就开始养猫了,可能是因为是独生子女吧,所以从小就养猫了。那时候,只是在家里人上班的时候,没有那么的寂寞而已。妈妈说,每次家里的猫咪就会跑到门口叫唤个不停的时候,她就知道我回来了,就好像在家里等了我一天,好不容易我终于回来了。所以每次看到被它迎接的时候,心里都有一种温暖,踏实的感觉。有一个爱我的存在,一直在等我回家。(po一张我家猫咪的照片
哈哈’)

后来想想,宠物的某些部分的功能对于我们的心理方面是很特别的。

宠物有时候比我们更擅长“无条件积极关注”,这个术语放在专业的咨询技术里面的解释是“无条件积极关注是心理咨询的前提,它主要表现为心理咨询师对来访者的态度。即无论来访者的品质、情感和行为怎么样,咨询师对其都不做任何评价和要求,并对来访者表示无条件的温暖和接纳,使来访者觉得他是一个有价值的人。”宠物的陪伴和注视,很多时候,能够让主人感觉到自己是被关注,“我看到你了”,这部分的感受对于我们每个人来说都非常的重要。宠物不会说话,也不会轻易对主人发脾气,他们更多的时候就希望呆在我们的身边,无论是玩闹还是睡觉还是发呆,只要在我们隔壁就好。

如果是被医院诊断为抑郁症的人,他们外在的表现为睡眠差,动作迟缓,情绪悲伤。而内在则对自己有很多的指责评判,觉得自己是糟糕的,不值得被爱的,是被抛弃的。但宠物对于主人坚定唯一的爱,能够让处在自我批判中的人,感觉到有一个客体在爱着自己,在关注自己的情绪变化,对于自己并不会有过分的要求等等。而且这个小动物是依赖自己的,所以也会让抑郁症的人感受到自己存在的价值。也尝试在照顾他们的过程中,比如陪他们玩耍,喂她们吃东西等等的行为中,逐渐让自己能动起来。

你别这样说,你知道什么是抑郁症吗,是哪个心里医生建议的让他站出来实名说。抑郁症严重者有极强的自杀倾向,很多抑郁症最后都是受不了罪自杀的。抑郁症患者严重者经过鉴定是可以申请国家残疾人证的。一个残疾人自己的生活都不能自理,你还让他养狗,伺候狗吃喝拉撒睡,洗澡,那只能让他的疾病更加的严重了。
你们喜欢狗,也不能骗人,更不能去骗那些有病的,这是伤天害理的。把那个心里医生说出来,那个单位,叫什么名字,出了问题就要让他负责。

养宠物对抑郁症患者在一定程度上是有帮助的。

宠物也是一条鲜活的生活,你照顾它的可爱,它默默的陪伴你走过无声岁月。

生命在一起相处久了都是会有感情的。

在照顾它的同时,也是转移注意力的一种,它

反馈给你的都是治愈,有时候宠物的一些古灵精怪行为让人可笑又可气。

养宠物前做好功课,熟悉宠物的生活习性。

支持抑郁症患者养宠物。

医生的建议很好,患有抑郁症的人,脑子里边没有休息时间,总在思考一件事件情,不和他人交流,还爱钻牛角尖,对未来的生活失去信心,无法自拔。养只宠物,思想上有了寄托,为了照顾宠物,也会忘掉不开心的事情。如果养只猫,狗。还可把不愉快的事情,不願和别人讲的事,向它诉说,缓解了自已的抑郁。看看它那活泼,可爱的样子,会使你忘掉一切,逐渐地使你精神步入正轨,不妨试一试。

研究表明,养宠物确实对抑郁症患者有帮助。

全球有大约4亿左右的抑郁症患者,在中国大概有5400万人处于其中备受煎熬,药物治疗对他们来说并非都能起到效果,超过30%的抑郁症患者属于难治性,非药物治疗也许对他们来说会有帮助,宠物就可以起到这个作用。

一般抑郁症患者都很孤独,喜欢把自己封闭起来,很少与外界打交道,也惧怕社交,几乎对人是排斥的,这时候如果一只宠物陪伴在身边,会让患者不再感到孤独,甚至还会和宠物说说话,把自己的心思和忧虑说给宠物听,让郁闷的心情得到释放,这对缓解病情有利。

宠物是有灵性的,尤其是狗狗,会对主人察言观色,做出各种动作讨主人欢心,默默地陪伴在主人身边,不能不说狗狗对患者是一种心灵的抚慰。患者也会在与狗狗的相处中,感受到一种快乐和幸福,彼此依赖,也会培养患者的责任感,从而对生活增加信心,也会对生命更加珍惜。

养宠的好处就是陪伴和交流,这对抑郁症患者来说是有益的。也许你身边有个宠物,你会改变很多,至少你不再感到孤独。

人之所以会抑郁,就在于对自己的情绪体验太过于深刻,而陷入其中,无法自拔,究其原因就在于,过度关注于自身的感受,关注焦点全在于自己的内心体验上了。

养宠物是一个很好的转移注意力的方式,当把注意力转移到外界其他事物上的时候,对自己的关注点就会降低。