预防感冒,从强健肺气开始!

这位女士听了连连摇头,吃代参膏的效果就不错,具体症状表现

平补肺气,反复感冒不再愁

「我有个朋友是一家研究所的工程师,整天熬夜搞研究。他是那种像古代的秀才似的文化人,身体很单薄,一看平时脾胃就不好。虽然不是手无缚鸡之力,但是也差不多了。最近他的研究工作不得不停住了,原因很简单,是因为他的心脏感觉到了不适。他自己感觉心脏有时候会突然跳得很快,好像要跳出来似的。」

摘要:药材浸泡一天,再煎煮熬汁,不断煎煮搅拌,让药汁慢慢变得稠厚,然后把烊化开的胶类药与药汁混合,小火慢慢熬炼并不断搅拌直至成旗。密封容器干燥保存。

感冒可以说是人体健康的晴雨表,经常反复感冒的话,那就说明你的免疫力比较低下了。中医上来讲就是正气不足,所以外邪容易入侵。

他问我是怎么回事,我给他解释了一通之后,他说我把他没说的、说不出来的不舒服都说出来了,我就给他推荐说,心脾两虚的时候,吃代参膏的效果就不错。

膏方

案例

小食疗方

澳门新葡新京官方网站下载,据史料记载,慈禧太后平时所用的膏方就有30余种,如保健抗衰老的菊花延龄膏、补益的扶元和中膏、治眼病的明目延龄膏、治咳嗽的润肺和肝膏、治脾胃病的理脾调中化湿膏、治疗肝病的清热养肝和络膏等。今天的节目会为大家介绍几个清宫里的小膏方。

「有个三十岁左右的女士来找我,说她自己总是感冒,一两个月就感冒一次。有时候感觉风一吹,身体打了个哆嗦,过几个小时就能鼻涕连连。」

我经常翻看中医书,这是在《中国医学大辞典》里找到的一个方子,又名玉灵膏,最早载于清代名医王孟英所撰的《随息居饮食谱》中。后来我给很多人用过之后,普遍反映都不错。

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她问我能不能把她的身子给好好调理调理。我说,这跟免疫力低下有关,得补一阵子。

代参膏的组方很简单,就四种常见的药,分别是党参、白术、黄芪、龙眼肉,取等份就可以。我们这里以各取100克为例。制作的时候,把药材先用清水泡一下,然后把药放到锅里加水,水最好没过草药10厘米,用大火煎至沸腾以后换成小火再煎30分钟。用同样的方法再煎两次,然后把三次熬好的药汁混在一起,用纱布过滤一下后,放在火上用大火浓缩,中间要不停地顺时针搅拌。等药汁剩下约七八百毫升的时候,根据自己的口味加入适量的白糖就可以收膏了。每天早晚各吃一两勺,饭后吃比较好。

加味枇杷膏方

这位女士听了连连摇头,说自己补不得,平常不敢吃一点儿热性的东西,一吃就出汗,就上火,然后稍一受凉就感冒。这身体就好像钻到死胡同里一样,怎么也出不来了。

其实这个方子的主要功效是补中益气、健脾养胃。方中党参、白术、龙眼肉补中益气养血;黄芪益气升阳固表,配合同用使本方具有气血双补的特点。原因很简单,心脾两虚时虽然也会出现心脏不适,但是还是以脾胃为主。中医认为,心主一身血液的运行,而脾为气血生化之源。脾如果不生血了,心就没办法去主了,巧妇难为无米之炊嘛。

专家告诉我们,光绪皇帝由于劳累出现了气阴两虚的症状,主要表现在肾精亏虚和肺阴不足这两个方面。

这还是跟肺气虚有关,肺气虚会导致全身出现气虚的症状。气主固摄,肺主皮毛,肺气不足,自然就会容易出汗、感冒。但是身体太虚弱了,就又虚不受补。

《中国医学大辞典》上还写了关于代参膏的现代研究结果,说代参膏能增强机体免疫系统的功能,提高机体抗应激反应的能力;促进机体造血功能,增加红细胞和血红蛋白含量;调整胃肠道运动,抗消化性溃疡、保肝作用。此外,还能促进学习记忆,保护缺血心肌和改善其能量代谢。

具体症状表现

这时候不是不能补,是得平补。平补的话,用膏方最合适了,一天早晚各来一两勺,身体就能慢慢好起来。

玉灵膏一名代参膏。自剥好龙眼,盛竹筒式瓷碗内,每肉一两,入白洋糖一钱,素体多火者,再入西洋参片,如糖之数。碗口幂以丝绵一层,日日于饭锅上蒸之,蒸到百次。凡衰羸、老弱,别无痰火,便滑之病者,每以开水瀹服一匙,大补气血,力胜参芪。产妇临盆服之,尤妙。

干咳少痰

我给她开的膏方是:

几年前吧,我有一次在给别人介绍代参膏的时候,突然脑中灵光一闪,发现代参膏其实是名方归脾丸的浓缩。归脾丸的作用是健脾养心、益气补血,它的组方是:党参、白术、炙黄芪、龙眼肉、炙甘草、茯苓、远志、酸枣仁、当归、木香、大枣。代参膏正是取了前四味药。所以如果您心脏不适,脾胃功能更差的话,那就吃归脾丸吧!

口渴咽干

组方1:白参50克,生黄芪500克,党参300克,白术300克,防风250克,麦冬300克,黄精300克,绞股蓝250克,五味子250克,山药300克,杏仁200克,陈皮50克,砂仁20克,炙甘草30克。

倦怠乏力

组方2:大枣250克,龙眼肉250克,红糖200克。

饮食减少

组方1里这么多味药,有润肺、化痰、益气、祛湿的功效,还有健脾、暖胃、补血、收敛的作用。制膏的时候,先将全部的中药放入清水中浸泡三小时,接着将药材倒入锅中,加上水,水以没过药材15厘米为佳。开大火,药液沸腾以后换成小火再熬25分钟,把药汁倒出来。用同样的方法再煎两次,然后把三次煎成的药汁混在一起。

心悸失眠

把药汁放置三四个小时,目的是把药汁里的残渣沉淀一下,随后用纱布将残渣过滤掉,就可以开始浓缩了。把药汁倒入锅中,开大火,药汁沸腾时开始顺时针搅拌,一直用大火。等药汁剩下差不多1000毫升的时候,加上红糖再搅拌上几分钟。关火冷却,这时候会发现药汁已经变成浓稠的糊状了。

盗汗

膏方

身体消瘦

这时候不要闲着,把组方2里的大枣、龙眼肉用刀切成均匀的细丝,切好后倒入药糊中。黑色的药糊里加入红色的大枣丝,还有龙眼肉做装饰,看起来就让人垂涎三尺。

腰膝酸软

这时候一瓶可口的膏就做成了,倒入事先准备好的瓶子中密封,待彻底放凉以后放在冰箱里,第二天一大早就可以开始进补了,就这么简单。

专家在此基础上做出调整,制成了改良版的膏方。

那位女士吃了这种膏,两个月后跟我说,明显感觉力气足了。以前爬楼梯都又是喘气又是出汗,现在已经没有这种情况了,而且这期间也没有再感冒过。

「健脾润肺膏」

我笑着回答她,这个方子我已经用了二十多年了,大部分人的反响都很不错。吃自己做的膏,把自己的身体调到最佳状态,这种自豪的感觉别人是体会不到的。

枇杷叶200克清热肃肺、止咳

结语

大梨3个滋养肺阴

如果在冬季,您身边感冒的人很多,而除了锻炼和戴口罩,您还想通过食疗来预防一下,那就不妨试试今天的方子。如果和案例中一样,也是肺气虚,那就更对症了。

大枣500克益气养血

建莲肉250克健脾益气

蜜200克调味

陈皮120克健脾化痰止咳

百合200克润肺止咳清心安神

药材浸泡一天,再煎煮熬汁,不断煎煮搅拌,让药汁慢慢变得稠厚,然后把烊化开的胶类药与药汁混合,小火慢慢熬炼并不断搅拌直至成旗。密封容器干燥保存。

早晚各吃两勺。

如果不咳嗽不用加枇杷叶。

2

益母草膏

专家告诉我们,这个方子非常适合现代人。现代人疾病特点是营养过剩和虚实夹杂。

肝气不舒

瘀血阻络

两胁胀痛

胸闷憋气

经行腹痛

潮热盗汗

头晕头痛

心血管疾病

高血压

动脉硬化

高血脂

《内经》中有一句话,必先去其血脉而后调之。意思是说,不管你是虚还是实,在进补之前都要先打通血脉。如果没有这个基础,越补可能会堵塞越严重,只会使病情雪上加霜。

医圣张仲景在治疗虚痨时讲到虚极羸瘦,不管是饮伤劳伤还是食伤等,也一定要在打通血脉的基础上再进行进补。很多医生看到病人是一派虚的现象就会给他进补,结果越补越堵,以为是虚不受补,其实是血脉没有打通。

所以在膏方中,尤其是现代病很多人都有瘀阻的表现,要先进行活血化瘀理气这些治疗再进行适当的进补。

李主任告诉我们,郁、淤和瘀三种状态会出现瘀血阻络、肝气不舒、胸闷憋气等气郁血瘀表现。这三种状态的人都可以采用李主任的加味化瘀膏进行调理,此方具有理气活血、调经止痛、养血柔肝的作用。

「加味化瘀膏」

[治疗郁]玫瑰、白芍、川穹

[治疗淤]山楂、生地、

[治疗瘀]益母草、当归

[以通为补]大枣

根据自身的情况在医生的指导下加减用量。

这个膏方有一定的破气作用,所以身体特别虚弱的老年人要慎重,最好去医院咨询专业的医生。

3

明目延龄膏

明目延龄膏,其中桑叶清肺润燥,凉血止血、补肾益精;

菊花清热散风,能平抑肝阳,清肝明目,治疗头晕头痛,目赤肿痛、目赤昏发等表现。

对于日常家庭调理,李主任也在明目延龄膏的基础上做了调整。

「家用明目延龄膏」

桑葚200克滋补肝肾之阴

山药400克补肺脾肾三脏

桂圆150克补益肾气

霜桑叶300克清肺润燥

菊花300克清热散风