男性睡觉打鼾 要当心猝死的危险!

就有可能是患上了睡眠呼吸暂停综合征,鼾声大或影响别人睡眠休息时的打鼾,也就是夜间血压比白天下降

图片 1

有一些高血压的患者,长期吃降压药,效果也不太理想。如果您也有这样的情况,那您睡觉的时候有没有打呼噜?血压长期降不下去,有可能是跟打呼噜有关系哦。

图片 1

许多高血压病患者都有亲身体会,服用很多降压药物,血压就是降不下来。医生嘱咐他,休息后血压会逐步下降,可我睡了一夜,血压不但没有下降,反而升高了,这是怎麽回事?你再仔细追问一下病史就会了解到,这些病人有一个共同的特点,就是夜间睡眠打鼾,从来就没有把它当成病,自然就没有看过医生。遗憾的是有些医生也没有重视打鼾对高血压的影响。

有一种病叫做睡眠呼吸暂停综合征,也就是老百姓常说的打鼾,它与高血压的发生有密切的关系。轻度的均匀的打呼噜是正常现象,如果打呼噜时,发生了呼吸暂停,那么对身体的危害就比较大了。当睡眠时,口鼻气流停止10秒钟以上,就有可能是患上了睡眠呼吸暂停综合征。

是不是打鼾的人就说明患有“睡眠呼吸暂停综合征”呢?该如何才能判断自己是不是患上了“睡眠呼吸暂停综合征”呢?对此,所谓的“打鼾”就是大白话里常说的“打呼噜”,按照症状严重程度的不同分为以下3种情况:

过去研究较多的是白天的病理生理改变,忽视了睡眠状态下发生的病理生理变化对白天病情的影响。近年来,随着国内外对睡眠疾病研究的不断深入,发现打鼾和呼吸暂停交替出现产生夜间低氧血症,伴或不伴有高碳酸血症,可引起心血管系统发生一系列的病理生理改变。

呼吸暂停是一个慢性间歇性低氧过程

单纯性打鼾:指正常人在疲劳时或饮酒后睡眠偶会出现的打鼾。如鼾声轻微,不影响他人睡眠,不造成缺氧,并不会影响健康;

正常人血压有昼夜节律性变化规律,血压曲线呈勺状,也就是夜间血压比白天下降
10% ~20%
,早晨血压比晚上低,这是人体的一种重要保护性机制,肌肉放松,血管扩张,使心血管系统处于较好的“休息”状态,减少耗氧量,这样有利于减轻心脏、大脑、和血管的负担。无打鼾病史的高血压患者,血压同样有正常人的昼夜节律性变化。这就是医生常告诉你,休息后血压就可恢复正常或降低的道理。

会对心血管系统造成损害,同时我们的血压不易降落到正常范围。它对高血压的影响机制还有激素机制、氧化效应、血管内皮损伤等。

鼾症:指每周有超过3晚的习惯性打鼾,鼾声大或影响别人睡眠休息时的打鼾,这种情况对健康暂无威胁;

而打鼾引起的高血压就不同了,其特点如下: ①血压升高与
打鼾的严重程度和呼吸暂停时间呈正比关系;
②严重缺氧就可引起全身血管痉挛、收缩,同时又可刺激体内收缩血管的物质增多,从而引起血压升高;③血压失去正常的昼夜节律性变化规律,出现夜间血压比白天高,早晨血压比入睡前高,优以舒张压升高为著,脉压差减小,白天活动后改善了缺氧状态,血压反而降低了;④白天伴有嗜睡、头痛头晕、乏力、记忆力减退,夜尿增多等;⑤多见于中老年肥胖男性和更年期妇女;⑥单纯降压药物治疗很难奏效,必须有效治疗
鼾症后血压才可能降低或恢复正常。许多研究资料表明,鼾症引起的高血压可不用降压药物治疗而保持血压正常水平。

在氧化效应的过程中

睡眠呼吸暂停综合征:指在睡眠7小时过程中,至少有30次呼吸暂停,每次呼吸暂停时间10秒以上,生活质量受到严重影响的打鼾,这种表现是疾病的征兆,有造成呼吸暂停猝死的危险。

国外流行病学研究表明,鼾症与高血压有很强的相关性,睡眠呼吸暂停综合征引起的高血压可达
45% ~48% ,而高血压伴有睡眠呼吸暂停综合征者至少 30%
,认为睡眠呼吸暂停综合征是引起高血压的重要因素,也是独立的发病因素之一。

血管抗氧化造成失衡,导致血管功能弹性不好,会有血压长期持续不恢复。看来这打呼噜时,呼吸暂停对高血压的影响真的很大。

高血压控制不好检查睡眠呼吸?

打鼾高血压

一部分高血压患者控制不好血压,“睡眠呼吸暂停综合征”或许就是原因。有些高血压患者就诊时找不到原因,被诊断为原发性高血压,一直进行单纯抗高血压治疗,而血压就是难以控制在理想范围内。其实,导致高血压的真正“凶手”可能是“睡眠呼吸暂停综合征”。据称,“睡眠呼吸暂停综合征”和高血压的共患率很高,数据统计显示,约50%的“睡眠呼吸暂停综合征”患者患有高血压,30%的高血压患者存在“睡眠呼吸暂停综合征”,且常被漏诊。

正常人的血压是有白昼高峰,到夜晚的时候就会慢慢降落了,叫勺状血压。打鼾的病人的血压叫非勺状血压,夜间的血压降不下来。

他提醒广大网友,当发现自身“睡眠呼吸暂停综合征”并发高血压时,不要盲目降压。因为随着睡眠呼吸疾病的治疗,高血压病情可以得到改善,血压也可恢复正常。

并不是所有的高血压患者都需要查看鼾症

患“睡眠呼吸暂停综合征”该注意什么?

如果有高血压病,药物治疗又不是特别理想,并且伴有打鼾的人需要来医院确诊是否患有睡眠呼吸暂停综合征。

患有“睡眠呼吸暂停综合征”的患者或出现类似症状时,应当引起重视,戒烟戒酒,加强运动锻炼,保持正常体重,养成良好的生活习惯。同时睡眠时应当注意采取侧卧睡姿,慎用镇静安眠药。如果发现自己或者身边的亲人、朋友出现或类似出现“睡眠呼吸暂停综合征”症状时,应当劝告其到医院接受专业咨询和治疗,以免造成不可挽回的后果。

对于一些睡眠呼吸暂停综合征合并高血压的患者,在可以进行手术治疗的情况下,术后患者的血压将会回落到正常的范围,高血压的情况会有明显的缓解。

哪些人需警惕“睡眠呼吸暂停综合征”?

1、男性得病的机会较女性高2~9倍;

2、睡觉时打呼噜;白天嗜睡、精神差者;

3、酗酒或长期使用镇定剂、安眠药者;

4、糖尿病、高血压、冠心病、中风等疾病患者;

5、超重与肥胖者,可能同时具备以上多种条件,发病几率大大增加。