血压降不下来,往往是忽视了这一点

引起头晕,哪种药治疗高血压效果好,顶级医学杂志《柳叶刀》曾报道过

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这5个信号血压高!

原标题:血压总降不下来,可能因为忽视了这一点

原标题:血压降不下来,往往是忽视了这一点

眩晕是高血压患者出现最多的症状。可能的原因:

每次谈到高血压的问题,总会有读者咨询:

这个关键点就是:吃药的时间。

1.血压降得太低或长期高血压导致脑供血不足,产生头晕。血压波动会造成血管抑制性头晕。

哪种药治疗高血压效果好?

降血压效果不理想,并不是个别情况,咱们身边的长辈可能就是这样。

2.高血压可以增强脑动脉的搏动感,进而对脑组织形成冲击和振荡,引起头晕。

问到要换药的原因,多数人都说是因为:

顶级医学杂志《柳叶刀》曾报道过:

3.持续升高的血压可导致大脑皮层和自主神经出现功能失调,从而间接引起入睡困难、易醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒等失眠症状。

坚持在吃药,但感觉血压还是控制得不好。

中国 35~75 岁人群,高血压比例接近
50%,但治疗率仅 30%,控制率小于 10%。

4.高血压常见的症状之一,可表现为持续性钝痛或搏动性胀痛。血压过高时,内脏及四肢小动脉显著收缩,因脑部血管收缩力差,于是流入脑部的血液就相应增多,引起动脉充血、扩张,产生头疼,甚至有时引发恶心、呕吐,多因血压突然升高使头部血管反射性强烈收缩所致,可能是向恶性高血压转化的信号。

血压控制不好,这还真不是个别现象,根据《柳叶刀》(医学领域的顶级学术杂志)上的报道:中国
35~75 岁人群,高血压比例接近 50%,但治疗率仅 30%,控制率更是小于 10%。

你看看,10 个人里只有 1
个人控制好了血压。

5.高血压可以导致内耳动脉硬化和痉挛,因供血不足使听觉神经功能发生退化。高血压引起的耳鸣主要表现为耳朵里会出现断断续续嗡嗡作响的声音。

其中一些人的问题,不是没选对药的品种,而是没选对吃药的时间。

合理用药是控制好血压的关键,而不少人没控制好血压不是因为没选对药,而是没选对吃药的时间。

血压计正确打开方法

忽视了用药时间的合理性,却陷入「认为是药不对,然后不断换药」的误区,实在不利于控制好高血压。

这次的文章,咱们就好好聊聊吃药时间的问题。看完之后,相信大家的血压能更稳一些。

测量血压前半小时不吸烟、饮酒或者喝咖啡,可以先去趟厕所,排空膀胱。

不妨先看看这篇文章,对照一下自己的用药时间是否合适。

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至少静坐休息5分钟,测量时保持安静。

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24 小时里

最好坐着测,双脚平放,把要测量的那个手臂放到桌上。

24 小时里

血压有自然的起伏

在肘窝偏内侧一点可以感觉到一根跳动的血管,把袖带的中心位置对准这根血管。

血压有自然的起伏

通常来说,血压白天高,晚上低。

手臂高度要与心脏在同一水平线。一般测量右臂。

通常来说,血压白天高,晚上低。

早上起床后,血压增高,常在 6:00~10:00
到达最高。
此后血压便逐渐降低,但白天一直维持较高水平,晚上入睡后,在凌晨
3:00~5:00 落到一天中的最低水平。

最好裸臂测量,袖带松紧程度以袖带和胳膊之间可以插进一到两根手指头最合适。

早上起床后,血压增高,常在 6:00~10:00
到达最高。此后血压便逐渐降低,但白天一直维持较高水平,晚上入睡后,在凌晨
3:00~5:00 落到一天中的最低水平。

晚上血压降幅过高或过低,都对身体不好。这些人发生心梗脑梗、肾功能损伤等的风险更高。

血压一直降不下来?

晚上血压降幅过高或过低,都对身体不好。这些人发生心梗脑梗、肾功能损伤等的风险更高。

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这个关键点就是:吃药的时间。

血压怎么算控制得好?

血压怎么算控制得好?

降血压效果不理想,并不是个别情况,咱们身边的长辈可能就是这样。

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顶级医学杂志《柳叶刀》曾报道过:

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

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中国35~75岁人群,高血压比例接近50%,但治疗率仅30%,控制率小于10%。

这一点,我国的高血压防治指南已给出了明确的答案:

这一点,我国的高血压防治指南已给出了明确的答案:

你看看,10个人里只有1个人控制好了血压。

• 普通高血压人群血压应降至 140/90 mmHg 以下;

  • 普通高血压人群血压应降至 140/90 mmHg 以下;
  • 糖尿病或伴有肾脏疾病的人群应控制在 130/80 mmHg 以下,尿蛋白大于 1
    克/日者,血压应控制到 125/75 mmHg 以下。

合理用药是控制好血压的关键,而不少人没控制好血压不是因为没选对药,而是没选对吃药的时间。

• 糖尿病或伴有肾脏疾病的人群应控制在 130/80 mmHg 以下,尿蛋白大于 1
克/日者,血压应控制到 125/75 mmHg 以下。

除了要降低整体血压水平,还要有效抑制清晨时段血压的快速上升,并且保证夜间血压的适度下降。

这次的文章,咱们就好好聊聊吃药时间的问题。看完之后,相信大家的血压能更稳一些。

除了要降低整体血压水平,还要有效抑制清晨时段血压的快速上升,并且保证夜间血压的适度下降。

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降压药到底怎么吃?

降压药到底怎么吃?

降压药到底怎么吃?

要想达到上述目的,除了充分考虑每个人的血压变化节律,还要考虑到药效强度、不同个体对药物的敏感性,以及药物吸收代谢的特点。

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血压高峰出现的前2个小时,是比较妥当的服药时间点。所以,临床医生通常会给大多数人如下的服药建议。

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

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1.中、短效制剂

要想达到上述目的,除了充分考虑每个人的血压变化节律,还要考虑到药效强度、不同个体对药物的敏感性,以及药物吸收代谢的特点。

要想达到上述目的,除了充分考虑每个人的血压变化节律,还要考虑到药效强度、不同个体对药物的敏感性,以及药物吸收代谢的特点。

短效药物的特点是起效快、作用消失也快。

血压高峰出现的前 2
个小时,是比较妥当的服药时间点。
所以,临床医生通常会给大多数人如下的服药建议。

血压高峰出现的前 2
个小时,是比较妥当的服药时间点。
所以,临床医生通常会给大多数人如下的服药建议。

常见的硝苯地平、维拉帕米、地尔硫卓、美托洛尔、非洛地平等,都属于短效或中效药物,一般需要每天吃两三次。

1. 中、短效制剂

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中、短效制剂

如果每天需要吃两次,建议在早上7:00和下午15:00吃。

短效药物的特点是起效快、作用消失也快。

短效药物的特点是起效快、作用消失也快。

如果每天需要吃三次,建议在6:00~7:00,13:00~14:00,17:00~18:00吃。

常见的硝苯地平(心痛定)、维拉帕米(异搏定)、地尔硫卓(恬尔心)、美托洛尔(倍他乐克)、非洛地平(波依定)等,都属于短效或中效药物注意:药盒上没有写「缓释片」几个字),一般需要每天吃两三次。

常见的硝苯地平(心痛定)、维拉帕米(异搏定)、地尔硫卓(恬尔心)、美托洛尔(倍他乐克)、非洛地平(波依定)等,都属于短效或中效药物(注意:药盒上没有写「缓释片」几个字),一般需要每天吃两三次。

这样,能让药物在发挥作用时,与血压高值相遇,提高降压效果。

如果每天需要吃两次,建议在早上 7:00 和下午 15:00 吃。

如果每天需要吃两次,建议在早上 7:00
和下午 15:00 吃。

2.长效药、缓释剂

如果每天需要吃三次,建议在 6:00~7:00,13:00~14:00,17:00~18:00 吃。

如果每天需要吃三次,建议在
6:00~7:00,13:00~14:00,17:00~18:00 吃。

长效降压药的疗效能在24小时以上,这些药物起效慢一些,一般需要一周左右时间,才能显现稳定降压的效果,所以用了这些药以后,不要因为效果不显著而急着换药。

这样,能让药物在发挥作用时,与血压高值相遇,提高降压效果。

这样,能让药物在发挥作用时,与血压高值相遇,提高降压效果。

氨氯地平、氯沙坦、苯那普利、培哚普利等,都属于长效药或缓释剂。

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这些药物,每天吃一次就行。一般推荐早上起来,6:00~7:00的时候吃。如果监测发现晚上睡觉时,血压下降并不明显,也可以在医生指导下,把用药时间调整为睡前,大概八九点的时候服用。

图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

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3.联合用药

2. 长效药、缓释剂

2. 长效药、缓释剂

为了更好地控制血压,有些朋友不得不吃两种甚至更多的药。

长效降压药的疗效能在 24
小时以上,这些药物起效慢一些,一般需要一周左右时间,才能显现稳定降压的效果,所以用了这些药以后,不要因为效果不显著而急着换药。

长效降压药的疗效能在 24
小时以上,这些药物起效慢一些,一般需要一周左右时间,才能显现稳定降压的效果,所以用了这些药以后,不要因为效果不显著而急着换药。

为了避免漏服,医生可能会建议几种药一起吃,不过也可以晨起服用一种,睡前或傍晚服用另一种。具体怎么用药,可以多问医生一句。

氨氯地平(络活喜)、氯沙坦(科素亚)、苯那普利(洛汀新)、培哚普利等,都属于长效药或缓释剂(注意:药盒上通常会写着「缓释片」或者有长效药物的字样)。

氨氯地平(络活喜)、氯沙坦(科素亚)、苯那普利(洛汀新)、培哚普利等,都属于长效药或缓释剂(注意:药盒上通常会写着「缓释片」或者有长效药物的字样)。

这些药物,每天吃一次就行。

这些药物,每天吃一次就行。一般推荐早上起来,6:00~7:00
的时候吃。
如果监测发现晚上睡觉时,血压下降并不明显,也可以在医生指导下,把用药时间调整为睡前,大概八九点的时候服用。

一般推荐早上起来,6:00~7:00
的时候吃。如果监测发现晚上睡觉时,血压下降并不明显,也可以在医生指导下,把用药时间调整为睡前,大概八九点的时候服用。

3. 联合用药

3. 联合用药

为了更好地控制血压,有些朋友不得不吃两种甚至更多的药。

为了更好地控制血压,有些朋友不得不吃两种甚至更多的药。

为了避免漏服,医生可能会建议几种药一起吃,不过也可以晨起服用一种,睡前或傍晚服用另一种。具体怎么用药,可以多问医生一句。

为了避免漏服,医生可能会建议几种药一起吃,不过也可以晨起服用一种,睡前或傍晚服用另一种。具体怎么用药,可以多问医生一句。

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特殊情况要注意

特殊情况要注意

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图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

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1. 清晨高压

1. 清晨高压

前面提到,起床后会有一个血压升高的现象。有的朋友的高压可以到达 140mmHg
以上。

前面提到,起床后会有一个血压升高的现象。有的朋友的高压可以到达
140 mmHg 以上。

推荐服用可以覆盖 24 小时的降压药,并尽量避免在这个时间段运动。

推荐服用可以覆盖 24
小时的降压药,并尽量避免在这个时间段运动。

如果血压仍不达标,可以问问医生看要不要加用一些短效药物。

如果血压仍不达标,可以问问医生看要不要加用一些短效药物。

2. 餐后低血压

2. 餐后低血压

有的人在吃饭后 2
小时内,会出现一个血压下降的情况。甚至会出现胸痛、乏力、头晕、意识障碍等心脑缺血的症状。

有的人在吃饭后 2
小时内,会出现一个血压下降的情况。甚至会出现胸痛、乏力、头晕、意识障碍等心脑缺血的症状。

建议查找引起餐后低血压的原因,在医师指导下服药,避开餐后低血压。

建议查找引起餐后低血压的原因,在医师指导下服药,避开餐后低血压。

同时要注意避免暴饮暴食、大量饮酒。吃饭以后,休息一会儿,不要马上活动。

同时要注意避免暴饮暴食、大量饮酒。吃饭以后,休息一会儿,不要马上活动。

3. 体位性低血压

3. 体位性低血压

从躺下到坐起,从坐起到站立,或长时间站立后,有人会出现低血压,一阵头晕。

从躺下到坐起,从坐起到站立,或长时间站立后,有人会出现低血压,一阵头晕。

这些朋友应该避免叫 ×× 洛尔(β-受体阻滞剂)和 ××
唑嗪(α-受体阻滞剂)的药物。

这些朋友应该避免叫 ××
洛尔(β-受体阻滞剂)和 ×× 唑嗪(α-受体阻滞剂)的药物。

在医生开药的时候,建议跟医生说明情况,医生会根据每个人的具体情况,来选择合适的药物。

在医生开药的时候,建议跟医生说明情况,医生会根据每个人的具体情况,来选择合适的药物。

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图片来源:123rf.com.cn 正版图片库

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降压,改善生活方式是基础,口服药物是重要手段。

降压,改善生活方式是基础,口服药物是重要手段。

用药的时间并非固定不变,最佳方案是结合血压变化规律和降压药物的特性,个体化治疗。

记得按时按量坚持服药,这可是控制好高血压的关键一环。返回搜狐,查看更多

如果有条件,可以通过监测血压了解一下自己血压的波动状况,确定最佳的治疗药物和服药时间。

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