脑中风患者恢复期有哪些注意事项

造成中风的常见原因是「三高」,避免脑中风患者的病情出现复发的情况,应酬太多作息紊乱当心中风 中风恢复的黄金时间

澳门新葡新京赌城免费试玩 1

不!不想听到「中风」就闻之色变的话,就在起就应该注重健康,从「预防」开始;而如果家人、长辈已经中风的话,更是要把握康复关键与关怀支持,尽量恢复身体功能与过去的生活质量。

脑中风的发病率在逐年的提高,发病的原因和人们的生活习惯,饮食习惯有非常大的关系。在恢复期间也要多加注意,避免脑中风患者的病情出现复发的情况。日常生活中有非常多的注意事项,下面就来详细的介绍一下,生活中一定要避免这些情况的出现,才能恢复正常的生活质量。


语很多人以为中风都是中老年人才会发生的事,其实现在中风也越来越年轻化,中风的原因有很多,如果作息紊乱、应酬太多也会引发中风。

一、预防中风有6招

脑中风患者恢复期有哪些注意事项

作息紊乱应酬多易得脑中风,为什么会得脑中风呢?那么中风恢复如何把握黄金时间?到底是哪几个时间段呢?不熟悉的朋友们,请随我一起来一探究竟吧,希望对你们有帮助。

脑中风发生的原因是脑部血管的阻塞。

一、控制血压,生活中脑中风患者要定期进行血压的检查,避免意外的出现。脑中风的风险随着血压的升高而逐渐增长,因此,在生活中患者应坚持测量血压,坚持用药,将血压控制在正常的范围内。

澳门新葡新京赌城免费试玩 1

除了年龄之外,造成中风的常见原因是「三高」:高血压、高血糖,以及高胆固醇。

澳门新葡新京赌城免费试玩,二、定期查血脂,高血脂是导致脑中风常见的疾病,一定要控制住自身的血脂情况。患者在服用血脂类药物是,如果血脂控制不当,极易引起中风的复发或心梗等疾病的发生,因此,在生活中患者应定期测血脂度,将血脂控制在正常的范围内。

应酬太多作息紊乱当心中风 中风恢复的黄金时间

因长期的三高会加速动脉硬化与阻塞,除了中风,也容易造成心肌梗塞。

三、定期查血糖,如果脑中风患者出现糖尿病,也是会导致病情复发加重的因素。因此,在生活中应定期复查血糖,若发现有血糖升高,应积极治疗。合并糖尿病的中风患者,更应在医生指导下接受降糖治疗,并监测血糖。

一位56岁黄姓男子,因上班时数长,加上作息不固定,又需长期应酬,某天半夜起床如厕,突然半边无力倒卧地上,经紧急送医后诊断为脑中风。在病情稳定后,医师建议黄先生进行中风后的复健,从一开始肢体不协调、生活无法自理、吞咽困难等状态,经由复健团队之安排,个案在半年后可自行走路、生活也能自理。

如果原本就有三高的问题,除了依医师的指示规律服用高血压的药物外,也要注意在天冷时的保暖,与炎热天气下水分的补充,避免血压剧烈变动而中风。

四、戒烟限酒,生活中经常吸烟喝酒,对于身体的伤害比较大,易发慢性疾病。吸烟是高血压、高脂血症、冠心病、中风等心脑血管病的主要致病因素之一,吸烟使中风风险增加2倍。饮酒过量使中风风险增加2~6倍。因此,中风患者应戒烟限酒。

脑中风及早复健 降低再发机率!

1.长期并按时服用抗血栓药、控制血压、血糖、血脂肪浓度物,作息正常、避免熬夜或过劳自我的生活习惯调整、控制情绪保持每天愉快的心情作息正常,避免熬夜或过劳。

五、抗血小板药物,生活中需要按时的服用抗血小板药物,是脑中风长期吃的一种药物。预防血栓形成是每个中风患者都必须坚持的治疗。

复健科杨喻婷医师表示,近年来脑中风的好发族群趋于年轻化,因此如何让年轻的中风患者能重返职场,且预防发生二次中风,是一重要课题。脑中风的后遗症包括有肢体运动及感觉障碍、语言及吞咽障碍;脑中风后若肢体不活动,时间越久肌肉萎缩、关节僵硬等症状就会出现,因此建议患者当病情稳定时,一定要尽早开始复健治疗。一般来说,一个月内开始复健,患者恢复速度最快,若超过六个月以后恢复状况就较差。

2.可记录平日血压、血糖值与不适症状,同时记录用药状况。

六、坚持功能锻炼,脑中风如果出现了偏瘫的情况,最好积极的锻炼活动。患者的康复锻炼越早越好,锻炼时应量力而行,不能操之过急,应根据其病情,制定合理的方案。

把握3个黄金时间 恢复好坏关键

3.健康均衡饮食

七、保持愉悦的心情,生活中具有愉悦积极的心情,才能有动力去治疗疾病。注意合理用脑、劳逸结合。

然而他也说,中风复健可分为3阶段:

4.维持适当的体重

八、健康饮食,饮食的补充对于脑中风患者是非常重要的。药养成良好的生活习惯,注意防寒、避暑,坚持体育锻炼。

1)在生命征象已稳定超过24小时后,就可以开始在床上做翻身及肢体关节运动,以防止关节僵硬及褥疮的发生。

5.规律运动

总之,脑中风患者需要在恢复期间合理的锻炼,这样才能避免中风复发。主要就是改变患者的衣食住行,从生活中的一点一滴进行改变,有效的改善病情,预防中风,促进身体的康复。如果出现了复发的情况,不要着急,积极的配合医生治疗,保持良好的生活习惯,促进身体的健康。

2)病发后1星期,配合复健师之安排进行物理、职能及语言治疗,帮助患者肢体行动、日常生活等功能。

6.饮酒要节制,鼓励戒烟

3)复健2~3个月之后,患者自理及走路功能应有良好的恢复,但如果此时停止复健的话,可能会退步,因此建议继续做训练,帮助身体保持在最佳状态。

二、中风征兆与紧急送医

脑中风复健需要长期的规划,除了患者自身的努力,家属和照顾者的支持与协助也是非常重要的,若能配合复健团队积极治疗,大多数患者皆能回复正常生活,甚至重返职场,减轻中风家庭造成之负担。

若怀疑家人出现中风的症状时,可透过简单的「FAST」口诀进行辨别:

「F」就是FACE,请患者微笑或是观察患者面部表情,两边的脸是否对称;

「A」就是ARM,请患者将双手抬高平举,观察其中一只手是否会无力而垂下来;

「S」就是SPEECH,请患者读一句话、观察是否清晰且完整;当三者症状出现其中一种时,就要赶快送医。

「T」就是TIME,要明确记下发作时间,立刻送医,争取治疗的时间,把握「急性中风抢救黄金3小时」。

如果真的发生以上情形,也请谨记以下三原则:

1.不要慌张

2.不要乱吃药

3.马上送到医院急诊

甚至你自身有以下的身体症状,请不要迟疑,立刻就医:

1.眩晕或剧烈头痛

2.嘴歪眼斜

3.一侧肢体麻木或无力

4.视力模糊或视野缺损

5.说话不清、听不懂别人说的话或说不出来

6.吞咽困难

7.性格骤变

8.意识混乱、嗜睡、昏迷

三、预防再中风

患者出院后,预防再中风非常重要!

医师提醒,要预防二次中风,最重要的是要控制三高,有高血压者中风危险率较一般人高出9倍,血糖或血脂过高者中风率也是一般人的二到三倍以上。另外,吸烟者中风率也较一般人高出三倍,因此患者最好进行戒烟治疗。

除了控制三高,也要视个人状况服用抗凝血药物,未服用抗凝血剂者二次中风风险可能会提高二到三倍,患者也要规律回医院追踪,才能预防脑中风再发。

四、中风后的居家康复

实务技巧-吞咽困难者的饮食照顾

提高食物的浓稠度

食物尽量切成小块

增加用餐次数及留意喂食的量

注意进食的姿势

5个关键词搞定吞咽障碍饮食

剁碎

稠化

颜色

香味

少量多餐

在家聪明做康复

当医生通知,患者可以回家复健时,家属所要做的,就是想办法营造出一个舒适的康复环境。

在床位的摆放上,要让患侧边靠近走道,才好照顾。在跟患者沟通时,说话方向也得注意!由于单侧中风旳患者,经常会忘记使用患侧,所以家人一定要常在患侧,来和患者沟通。

中风患者就能自己刷牙、洗脸、吃饭。对患者来说,这就是最好的康复……

五、心理支持

康复对中风病患很重要,尤其在病发的前半年到一年内,有些患者虽然一开始状况不是很好,但病患若愿意积极康复,可以使失能的状况大幅减轻,并提高自理能力。

神经再生需要一些时间,所以病患不要失望,更要积极进行吞咽、说话等行为复健,让脸部的神经有机会再生及回复,但是一定会有「等待期」,所以要对自己有信心,耐心地康复、度过等待期。

中风患者最需要的是家人的陪伴和耐心,若无人陪伴、看病、康复,病人的病况也会受到影响,这时便要看自己积极的心态,透过「出院准备」等资源,协助自己努力站起来!在下一单元将介绍在家人关怀支持下、日益康复的故事。