坐车晕车怎么办?教你5个预防晕车的好方法

可分别称为晕车病、晕船病、晕机病以及宇宙晕动病,而前庭的作用就是维持人体平衡

大概80%的人都有过晕车的体验,那我们就从头到脚地扒一扒晕车这件小事儿吧。

  大家对于晕车并不陌生,还有不少的人深受其害:头晕、恶心、呕吐,难受极了。那么,人为什么会晕车?怎样预防呢?下面说道说道,以作共享。

你们可能觉得,这还要解释吗?相信我,真的有人搞不清楚自己到底是不是晕车。

  从医学上说,晕车、晕船和晕机统称为晕动病。究其原因不外乎两个方面,一是外因,即车辆、船舶、飞机的运动、颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动,一句话,外界环境的刺激;二就是内因,即我们的前庭神经发生的“疾病”,也就是前庭神经的敏感性。

「晕车」是什么?

  说到前庭神经,它是人们维持人体平衡功能的一个很重要的器官。就好比是眼睛的作用是视觉反应,鼻子的作用是嗅觉反应一样,耳朵的作用就是产生听觉,而前庭的作用就是维持人体平衡,前庭可以感受到人体头位、体位的变化,可以随时调整人身体的姿势,达到身体平衡。

晕车一般指晕动病。

  因为每个人基因遗传和身体素质不同,当我们的内耳前庭器感受到运动刺激的时候,会刺激我们的中枢神经。每个人忍受这种刺激是有一定限度和时间的,也就是说敏感性不同。在一定限度和时间内人们不会产生不良反应,但是每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性限度不同,这个限度就是晕车与不晕车的区别了。如果刺激超过了这个限度就会出现晕车的症状。

晕动病是汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动,刺激人体的前庭神经而发生的疾病。患者初时感觉上腹不适,继有恶心、面色苍白、出冷汗,旋即有眩晕、精神抑郁、唾液分泌增多和呕吐。由于运输工具不同,可分别称为晕车病、晕船病、晕机病以及宇宙晕动病。

  如何预防和治疗运动病(晕船、晕车、晕机)?其实运动病不是真正的疾病,与通常意义上疾病不同,如上所述,它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。因此就不存在真正意义上的根治或治愈措施,现有的各种防治方法都是暂时缓解症状或延缓它的发生。因此,可要注意以下问题:

为什么会晕车、晕船?

  1、吃酸东西。有晕车病的人,在上车之前可以带一些酸酸的东西上车吃,例如青橘、话梅等,酸的东西可以麻痹我们的神经,可以缓解我们对交通工具所产生的颠簸刺激!

平常人们习惯于在平地行走,而不习惯于比较陌生的运动刺激,人在乘坐交通工具时,由于行进中不断变换方向、上下颠簸或者发生旋转,乘客的头部位置不断改变,导致负责平衡的器官受到较强的刺激。

  2、姜。姜能预防晕车,姜的作用在于它能吸收胃酸,以阻止恶心。还可以将姜片贴在肚脐及手腕内关穴上,外面用活血止痛膏固定,此家庭疗法经广泛试用,对晕车带来的恶心有极佳的疗效。

当这些刺激超过了负责平衡的器官的耐受限度,会引起一系列的身体功能异常,比如眩晕、恶心、呕吐、出汗、精神不振及乏力等,即通常所说的「晕车」。

  3、闻风油精。风油精可以通过刺激的味道刺激我们的神经系统,让我们神经处于一个兴奋的状态!这也可以缓解我们的晕车症状。

有的健康人,并无器质性疾病和功能障碍,在接受上述的不同方向、不同速度强烈的运动的刺激后会出现头晕、面色苍白、恶心呕吐等晕车、晕船、晕机的现象。这在医学上称运动病。这是一种生理性十分正常的反应。在强烈的刺激下不出现反应才是病理现象,即表示前庭功能已经丧失。

  4、上车睡觉。在车上睡着了你就不会记得颠簸的刺激感了!但是值得注意的是,在车上睡觉最好事先准备一个小毯子,盖在身上,这样可以防止感冒了。因为,如果感冒了,免疫力低下也容易晕车。

人们脱离刺激环境后症状可自然消失。

  5、必要时可以服用眩晕停,恶吐建议口服吗丁啉。

孩子更容易晕车吗?

晕动病的高发年龄在3~12岁,因为儿童的神经系统发育还不完善,前庭功能适应力还不强,所以容易发生晕动病。

但2岁以下的幼儿几乎从不发生晕动病,具体原因尚不明确。

常用防治晕车小妙招

哪个管用?

下了车昏昏恹恹、哪还有精神到处浪?为了能治治这磨人的小妖精,小编特地找了广为流传的几个治晕车秘方,剖析一下哪种最有效!

怕晕车,坐前排?

管用!

坐车的时候多多少少都会有点颠簸,前庭和半规管就会接收到各个方向的刺激,传递各种乱码给上级,上级面对这一堆乱码信息也慌了,不能判断自己是否平衡、处于什么位置,就会让你产生一种晕晕的感觉。

而当你坐在公交、大巴、或者是轿车的前排时,颠簸感会比后排小一点,自然也就不容易晕车啦。

闻闻风油精,就不晕车了?

最常见的汽油味、烟味,甚至是平常闻上去没什么问题的煎饼果子味儿、炸鸡味儿、孜然味儿,在密闭的空间也能让你产生恶心想吐的晕车感。

比起闻风油精,最重要的是先把窗户打开,透透气、散散味。