内衣内裤多久换一次最好?关于「衣物换洗」的5个真相

其实睡衣的干净,睡衣久穿不洗会致病,还不脏的衣服要不要洗

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许多女性回到家里,第一件事就是脱掉Bra,换上贴身的睡衣、睡裙。周末时,甚至穿着睡衣晃荡,做各种家务,从洗衣做饭到打扫卫生。

很多女生回家后都有这样一个习惯,就是脱去外衣换上贴身的睡衣睡裙,有时候宅在家里甚至一天都不会换睡衣,穿着睡衣做家务。

微医君平生最讨厌做两件事:一是洗碗,二是洗衣服。如果非要从中选一个,那还是后者吧。于是,生活中就时常出现诸如此类的小纠结:

很多人天天换洗外衣,睡衣却没获得同等待遇。因为许多人觉得:睡衣一天只穿几小时,看起来干净,没必要频繁洗。

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只穿过一次,还不脏的衣服要不要洗?

其实睡衣的干净,是种假象,睡衣久穿不洗会致病。

但你发现一个问题没有,对于外套,我们到是天天都在换洗,而睡衣很多人觉得天只穿几小时,看起来干净,没必要频繁洗。

脏衣服能不能攒一攒,一起洗?

你可能没有遇到过,但需要知道这些可能性~

不过今天小编要告诉你的是:看起来干净的睡衣不一定真的干净,睡衣久穿不洗会致病。

新衣服不洗就穿,会有问题吗?

引发皮肤病

1、引发皮肤病

……

首先,人体角质层每天都在更新脱落,容易产生微尘和皮屑。睡衣穿得越久,上面堆积的死细胞和微生物越多,致病可能就越大。

澳门新葡新京,人体角质层每天都在更新脱落,容易产生微尘和皮屑。睡衣穿得越久,上面堆积的死细胞和微生物越多,致病可能就越大。而且睡衣几乎都在床上,所以也容易受到螨虫、细菌、头皮屑、灰尘的侵袭。长期穿着这样的睡衣,容易引起皮肤疾病。

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其次,我们穿着睡衣在床上度过大部分时间,床上充斥各种螨虫、细菌、头皮屑、灰尘等,它们也可能通过睡衣直接接触到身体。

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但是,微医君相信有这些疑问的人一定不止我一个!所以今天就和大家聊聊“衣物换洗”的那点儿事。

以上两种因素,都可能引发皮肤病。如过敏性皮炎、感染性毛囊炎、丘疹性荨麻疹等。每种都可能让你痒痛难耐,遭受身体和心灵上的折磨。

2、导致泌尿系统疾病

各类衣物多久换洗一次?有答案了!

导致泌尿系统疾病

如果睡衣上的细菌侵入尿道,就可能引起相关部位的感染,比如尿道炎,膀胱炎等。特别是女生一定要注意。

总是纠结衣物清洗问题的朋友,是时候了解一下各类衣物的“清洗时间表”了。

如果睡衣上的细菌侵入尿道,就可能引起相关部位的感染,比如尿道炎,病情恶化继而导致膀胱炎等。

3、导致妇科疾病

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这一点男女不平等,相比男性,女性被感染的风险更大。

如果严重的不光会引起尿道疾病,还会引起一些妇科疾病的发生,所以女生一定要勤换贴身的衣物。

内衣:2~3次穿着后

导致妇科疾病

穿睡衣的注意事项

虽然内衣穿在最里面,不太容易接触到灰尘等,但越是贴身的衣物,越容易沾染皮屑及汗液,成为细菌的滋生地。正常情况下,一般穿着2~3次后就该清洗一次,一天一洗更佳;如果当天出汗较多,则应当天立即换洗掉。

不仅尿道会发炎,女性私处发炎的可能性也在。比如念珠菌性阴道炎,就是由真菌感染引起。

知晓了风险之后,还得掌握睡衣的清洗及保养之道。

另外,尽管普通文胸的寿命在3~6个月不等,但当内衣出现肩带变松、容易下滑,内衣底部的钢圈变松、罩杯容易往上跑等情况时,就该及时更换。

妹子们不想得妇科病,就得注意勤换睡衣。

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内裤:每天换洗1次

穿睡衣的注意事项

1、定期清洗

据微生物学家们研究发现,一条穿过的内裤带有0.1g粪便,而这些粪便中含有100万个病毒、10万个细菌……更别说上面还可能沾上尿液、汗液、私处分泌物、皮脂等等。

知晓了风险之后,还得掌握睡衣的清洗及保养之道。

一般冬天汗液稍微少一点,建议一周洗一次,而夏天的话建议两天换洗一次,所以夏天最好多准备两套睡衣,以备换洗。

内裤哪怕隔夜洗,都容易让细菌不断地滋生,导致清洗更困难。长期穿着清洗不彻底的内裤,女性容易引发阴道瘙痒、红肿,甚至尿道炎、阴道炎等;男性容易因包皮垢过多而引发包皮炎症。

1、定期清洗

2、别用热水

因此,内裤最好每天换洗1次,千万别再把几天的内裤攒在一起洗啦。

一般来说,冬天少汗、少油脂分泌,皮肤处于相对干净的环境,所以睡衣可以一周洗一次。

睡衣不管是什么材质都不建议用热水清洗,会损坏材质,降低透气,吸汗的效果。最好是用温水洗,用准用洗衣液或洗衣皂最好,清洗干净以后在阴凉通风的地方晾干。

此外,尽管普遍认为内裤半年就该更换一次,但这个时间其实并不固定,当内裤出现以下几种情况,就表示该换啦。

而夏天汗多,各种微生物活动也频繁,建议1~2天洗一次。

3、挑选正确

● 弹性变差、出现变形

这不必一概而论,出汗多则每天清洗一次,夏天最好准备2套以上的睡衣。

一条好的睡衣,应该具备好几点性能:贴身、透气、吸汗强、易穿、易脱、易洗。

● 内裤上有着色,且怎么洗都洗不掉

2、别用热水

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● 感觉穿着闷闷的,布料的透气性和吸湿效果变差了

一般来说,睡衣不管是何种材质,都不宜用热水洗,不然会损害材质,令其透气性、吸汗性丧失。

综合来看,材质选真丝的以及全棉的比较好。不建议化纤面料,或者棉麻的材质睡衣。颜色则建议淡粉色或浅蓝色,可凝神安目、促进睡眠。

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建议睡衣最好温水手洗,并用内衣专用的中性洗涤剂清洗。

4、活动不宜多

袜子:每天换洗1次

注意洗涤剂别直接倒在睡衣上,倒适量,先让它完全溶于水,然后放入睡衣轻轻揉洗。洗完之后放在阴凉处晾干,避免暴晒。

睡衣有别于其他衣服,最好不要穿着他做各种事情。特别是流汗多的活动,以及细菌多、气味浓的环境,都别穿睡衣。这样才有助身体健康。还要记住最重要的一点,睡衣一定要常换洗。

你大概不知道,人体两只脚上有超过25万个汗腺,每天它们都在分泌汗液。这些汗液加上人体表面的各种细菌,在袜子的包裹下妥妥地产生了脚臭。所以,与其花式泡脚治脚臭,还不如每天老老实实更换袜子。

3、挑选正确

袜子在清洗时记得要翻过来洗,以便于清除内部的皮屑和细菌。(最好和其他衣物分开来洗哦~)另外,袜子的换新频率与袜子的质量有关,一般在3个月左右需要更换。

一条好的睡衣,应该具备好几点性能:贴身、透气、吸汗强、易穿、易脱、易洗。

睡衣:3~4次穿着后

综合来看,材质选真丝的以及全棉的比较好。最不建议化纤面料,其次是麻质睡衣,前者会导致皮肤过敏,后者则可能影响睡眠。

虽然多数时候大家都是洗了澡才换上睡衣的,但是即便在睡眠状态,人体的新陈代谢还在继续,这意味着皮肤仍在不断分泌油脂和汗液,这些都会沾到睡衣上。

款式则以分体式为宜,一是行动比较方便,二个是遮挡性更高,即便是家中来了客人,也不用惊慌失措进卧室换衣裳。

另外,睡衣上还会有些微生物和皮肤脱落的细胞,长期不洗,会对健康造成隐患。因此睡衣最好穿3~4次后就该换洗一次,夏天出汗多,应更勤快些,一天一换或两天一换。

颜色则建议淡粉色或浅蓝色,可凝神安目、促进睡眠。

贴身穿的T恤/运动服/丝绸衣物:每次穿着后

4、活动不宜多

这类衣物一般沾染汗液较多,不及时清洗容易滋生病菌,因此每次穿着后都应及时更换清洗。

睡衣不是家居服,不能穿着它做各种事情。特别是流汗多的活动,以及细菌多、气味浓的环境,都别穿睡衣。除非你愿意带一身异味和一堆细菌同床共枕。

对于其他非贴身类衣物,换洗的频率没有那么严苛,一般建议:牛仔衣裤清洗周期不超过3个月;羊绒衫/羊毛衫等8~10次穿着后;羽绒服/羊绒大衣/皮衣等冬装外套一季1次或2次。

总之,睡衣记得常清洗!

关于衣物换洗的5个真相

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1.新衣服含甲醛,不洗就穿会致癌?

少量接触问题不大,致癌风险低。

新衣服上有甲醛残留是很普遍的现象,因为衣服在加工过程中的染色、定型等工序会使用一些含有甲醛成分的化学制剂。

甲醛虽然是1类致癌物,但其致癌性与接触时间长短、接触量和浓度高低成正相关,作为一种挥发性气体,少量接触很难在人体内积聚。

因此,与职业暴露相比,穿未洗的新衣服致癌风险是非常低的。不过,甲醛的刺激性很强,对于一些敏感的人群来说,容易引起流泪、干咳、打喷嚏、咽部不适和皮肤过敏等问题。

因此,新衣服在穿之前,最好还是彻底清洗一遍并充分晾晒,尤其是贴身衣物和婴幼儿衣物。实在不方便清洗时,在通风处晾晒几日也可有效去除甲醛。

2.衣物用热水浸泡,可以消毒吗?

讲真,用专门的衣物消毒液更靠谱。

有些人喜欢将衣物先用热水浸泡,觉得这样可以起到杀菌消毒的效果。然而,这也就是心里上多点安慰而已。

尽管从理论上来说,热水烫洗衣物确实可以消毒,但前提是水温一直保持不变。以常见的金黄色葡萄球菌、白色念珠菌为例,起码要在100℃的沸水中浸泡20分钟才能杀死。你想想在实际操作中,你能达到这样的效果吗?

另外,衣物清洗前也别浸泡太久了,不然溶解的污物很可能会再度污染衣物,也容易引起衣物变形、缩水。一般情况下,浸泡15~20分钟就差不多了,别超过30分钟。

3.洗衣时泡沫越多,洗得越干净?

去污力的强弱并不由泡沫多少决定,倒入适量洗衣液即可。

人们往往有种错觉,觉得泡沫越多去污力就越强,于是不自觉就倒入了“过量”的洗衣液。事实上,当水中的洗涤剂分量达到饱和时,多余的洗涤剂并不能增加清洁力。

而且,过多的泡沫很难漂洗干净,有时候你漂洗了很多遍,泡沫依然存在,又费时又费水。不仅如此,这样洗涤后的衣物还会发硬,穿着时容易刺激皮肤,引起瘙痒。

所以,在清洗衣物时请根据衣物和用水量的多少,合理添加洗衣液。或者也可以选用一些低泡型洗衣液,既容易漂洗,也不影响去污力。

4.手洗vs机洗,哪种洗法更干净?

如果洗衣机足够干净,那么手洗和机洗并无太大区别。

不论是机洗还是手洗,其实都是通过摔打和摩擦来进行衣物的清洁,从理论上来说,机洗和手洗并无太大区别。

但是,大部分人都忽略了洗衣机的卫生情况。洗衣机的内部存在着很多清洁死角,比如内槽、滚筒底部、内筒外桶之间的夹层等等,这些地方都是最最容易藏污纳垢、繁殖细菌的地方。用这样的洗衣机洗衣服,只怕会越洗越脏。

微医君建议,新买的洗衣机使用半年后,每隔2~3个月可用洗衣机清洁剂来进行一次清洗。每隔一两年可请专业人士进行拆机清洗。

和机洗相比,手洗更为轻柔,还能对领口、袖口等特殊部位有针对性地清洁。因此,对于一些贴身衣物、真丝/羊绒材质的衣物或是婴幼儿衣物,建议手洗更好。而像是外衣外套、牛仔裤、床单被罩等比较难洗的衣物,则可以用机洗,更为省时省力。

5.洗完的衣物,正面晾还是反面晾?

不同的衣物,不同的对待。

本来,只要晾晒的环境干净、通风,那么衣物正面晾或是反面晾其实都可以。但考虑到有些居住环境附近可能有马路、工地等,因此建议贴身的衣物还是正面晾比较好,以免空气中的粉尘、微生物等脏东西沾染上。

而对于颜色鲜艳、容易褪色的衣物,又或者是丝绸/羊毛材质的衣物,洗完后最好反过来晾,不然紫外线照射容易破坏衣物的柔软度和色泽度。至于一般材质或颜色较浅的衣物,就不用太纠结了,正着反着都可以。