颈椎病,请认准这条经络!

起于小指尺侧指甲旁0.1寸的少泽穴,1.后溪穴的位置,小肠也偏寒

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颈椎病、肩周疾病的确很烦人

                        手太阳小肠经

在古代,小肠称为赤肠,属火,是有热度的。肩颈部的健康与小肠经的通畅有着密不可分的关系。现代人饮食习惯偏寒凉,小肠也偏寒,肩颈部的肌肉会像大地一样板结,肩膀僵硬,会出现颈椎不适的症状。

在这里将为大家讲解

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颈椎病和肩周疾病出现的原因以及缓解方法

手太阳小肠经上有19个穴位,均为双穴,左右各一,共38个。起于小指尺侧指甲旁0.1寸的少泽穴,经过手掌和腕部尺侧,从前臂外侧的后缘上行,在肩胛骨部位绕行,止于耳屏前、下颌骨髁状突后方张口凹陷处的听宫穴。

小肠经络图

手太阳小肠经上有19个穴位,均为双穴,左右各一,共38个。

心经上的容易堵塞的位置分别是后溪穴、天宗穴、肩贞穴。

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起于小指尺侧指甲旁0.1寸的少泽穴,经过手掌和腕部尺侧,从前臂外侧的后缘上行,在肩胛骨部位绕行,止于耳屏前、下颌骨髁状突后方张口凹陷处的听宫穴。

颈椎病患者的福音:后溪穴

小肠经循行路线

容易堵塞的位置分别是后溪穴、天宗穴、肩贞穴。

1.后溪穴的位置

小肠经易堵塞的穴位

颈椎病出现原因

后溪穴比较好找,握拳时在第5手掌与手指间关节后,可用另一手食指点揉。

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易堵塞穴位

年龄因素

2.后溪穴的作用

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随着年龄的增生,人体的各器官组织开始发生不同程度的退变,特别是颈椎一般会在20开始发生退变,颈椎及颈椎间盘的退变是引起颈椎病的关键性因素。

如果有颈椎、肩胛疾患或小肠受寒严重者,按揉此穴1-3分钟可有明显的痛感,一般当次按揉痛感就会减轻。

易堵塞穴位位置

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平时呢,也可以这样来刺激一下后溪穴☟☟☟后溪穴还是八脉交会穴之一,与督脉相通,所以经常刺激此穴还可以保护阳气提高机体的抗病能力。

易堵塞穴位具体位置图

颈部劳损

肩颈疾患之人必按:天宗穴

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在日常生活和工作中,颈部的慢性劳损,是引起颈椎病的重要原因。如网络编辑、网络推广、程序编程师、会计、教师等职业的人群,由于长期使头颈部保持同一姿势,造成颈椎过度劳损、进展,因此易诱发颈椎病的发生。

1.天宗穴的位置

天宗穴

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天宗穴在后背,所以探查需要人帮忙。被按者正坐位,上身坐直放松,术者用掌根按揉肩胛骨下窝中央(肩胛骨是一块倒三角形的骨头,轮廓清晰)。

天宗穴属于手太阳小肠经;位于肩胛区,肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。

颈部外伤

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久坐不动,当出现颈肩酸痛时,就要常揉天宗穴。天宗穴是位于肩胛骨的中线上中点处,点按时感觉非常明显。取穴的时候应使上半身保持直立,左手搭上右肩,左手掌阽在右肩膀二分之一处。手指自然垂直,中指指尖所碰触之处就是天宗穴。点、按、揉此穴会产生强烈的酸胀感,可放松整个肩部肌肉。

研究发现,在人体的颈椎及颈椎间盘发生退变后,颈椎失稳的前提下,头颈部的外伤往往是诱发颈椎病的重要原因。

2.天宗穴的作用

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有肩颈疾患之人,此处会有强烈的痛感,并向四周放散。有时候,一指下去,会让人泪流满面,那酸爽……但,此时一定要忍住疼痛坚持疏理数日,气脉畅通后痛感即会消失。

肩贞穴

慢性感染

另外,现如今大多数人贪食寒凉之品,连大冬天的也不放过,小肠经很容易积寒。这种情况可以在天宗穴处拔罐留罐10分钟,如果颜色黑紫,说明小肠经有寒,应该及时将内寒祛除,以免之后形成病灶。所以,不要偷懒哦,在此处进行拔罐术,拔两天、歇一天,至颜色消褪为止。

肩贞穴属于手太阳小肠经;在肩关节后下方,臂内收时,腋后纹头上1寸

牙周炎、中耳炎、咽喉炎等炎性疾病,在没有彻底根治的情况下,炎症往往会影响到颈椎组织发生痉挛、萎缩、变性、韧带松弛等,破坏了局部的完整性与稳定性,导致内外平衡失调,从而诱发颈椎病。

降血压、疗肩痛:肩贞穴

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颈椎病患者的福音:后溪穴

1.肩贞穴的位置

后溪穴

位置

天宗穴还有一个好朋友——肩贞穴,是治疗肩部疼痛的首要穴位。

后溪穴是手太阳小肠经的输穴,也是奇经八脉的交会穴;位于微握拳,第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。具体在在小指尺侧,第5掌骨小头后方,当小指展肌起点外缘。

后溪穴比较好找,握拳时在第5手掌与手指间关节后,可用另一手食指点揉。

探查肩贞穴也需由他人帮助,用对侧的手操作,即左手置于右肩、右手置于左肩,其余四指置于肩关节上,用拇指点按腋后皱襞上1寸处(即肩贞穴处),多数人此处有结节,此时忍住疼痛坚持按揉5分钟,3-5日后结节就会消散。

小肠里面有一百多种消化酶,小肠的温度在37度的时候,小肠的工作状态是最好的。夏天即将到来,夏天阳气在体表,其实体内是偏寒的,在炎炎夏季更要注意不要贪凉,不要让小肠受寒。

作用

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对于小肠经的三个易堵塞穴位,可以对天宗穴采取真空拔罐对方法,抽气抽三下,留罐十分钟,拔两天歇一天,可以排出小肠的寒气。
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肩贞穴跟后溪穴可以采取向上发力,按揉的方式。我们可以从自身做起,我们的家人,身边的朋友就会受到影响,把健康带给更多的人,你若发光,世界便有了光!**

如果有颈椎、肩胛疾患或小肠受寒严重者,按揉此穴1-3分钟可有明显的痛感,一般当次按揉痛感就会减轻。

2.肩贞穴的作用

平时呢,也可以这样来刺激一下后溪穴???

肩贞穴是小肠经的常见堵塞点,随时探查可以知晓经络的畅通情况。此处持续不通,逐渐影响局部的气血布散,久而久之则引发颈肩痛,因此肩贞穴是治疗肩部疼痛的首选穴位,而且根据日本已故针灸大师泽田健的经验,此穴有降血压的作用,泽田大师常以肩贞穴为主穴治疗高血压。

后溪穴还是八脉交会穴之一,与督脉相通,所以经常刺激此穴还可以保护阳气提高机体的抗病能力。

小肠经最佳探查、疏通时间下午1-3点钟,按揉后溪穴、天宗穴,点揉肩贞穴探查,如有疼痛,可在痛点处点、按揉5分钟。

肩颈疾病出现原因

下面要说起的两个穴位,都不在小肠经上,但是都与小肠(经)有关。

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艾灸“关元穴”,增加小肠热度

肩部原因

1.关元穴的位置

①本病大多发生在40岁以上中老年人,软组织退行病变,对各种外力的承受能力减弱;

关元穴,肚脐下3寸(4指宽)。

②长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤力;

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③上肢外伤后肩部固定过久,肩周组织继发萎缩、粘连。

2.增加小肠热度的原因

④肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等。

小肠又称“赤肠”,我们也把爱帮助人的人称为“热心肠”,看来这小肠与心还真有些关系。没错,在经络学上来说,心与小肠为表里关系,心属阳、属火,那心和肠都应该是热的。

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现代医学也有研究证实:小肠是人体最大的消化器官,里面有各种消化酶,这些酶是食物进行化学反应的催化剂酶,小肠工作好坏取决于肠道内的温度。最佳温度为37℃,温度过低就会降低消化酶的工作效率而影响营养的吸收,并产生额外的化学产物。

肩外因素

前面也说到,现在人们夏天贪凉直接导致肠内温度下降,小肠经在肩胛部循行,而寒主收引,肩胛部的气血运行受到影响,引起肩关节僵硬。很多年轻人不明此理,还以为是运动量不够所致,于是有空一头扎进健身房,直到一身大汗才停下来,紧接着就咕咚咕咚灌一肚子冷饮,以为锻炼到位了,但其实是形成了恶性循环。所以想要保持小肠的热度,首先要管住自己的嘴。

颈椎病,心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛,因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶,转变为真正的肩周炎

如果小肠温度过低,慢慢影响到心,身体的动能就会不足,看什么都不阳光,甚至成为抑郁症的诱因。

肩颈疾患之人必按:天宗穴

3.关元穴的作用

位置

关元穴是小肠的募穴,艾灸关元穴可以将热能补充到肠道,恢复小肠的热度,同时培元固本、补益下焦。如果有手脚冰凉、小腹冷痛、腰酸怕冷、小便清长、大便清稀、完谷不化、舌淡苔白、脉沉细等阳虚不足的症状,可以根据自身的情况,每日晨起艾灸关元穴10-30分钟。每日艾灸1次,待到身体状况转好,艾灸关元穴2-3分钟全腹即有热感,热感能持续1-2个小时,视为正常,便可以停灸。

天宗穴在后背,所以探查需要人帮忙。被按者正坐位,上身坐直放松,术者用掌根按揉肩胛骨下窝中央。

治落枕:落枕穴

作用

1.落枕穴的位置

有肩颈疾患之人,此处会有强烈的痛感,并向四周放散。有时候,一指下去,会让人泪流满面,那酸爽但,此时一定要忍住疼痛坚持疏理数日,气脉畅通后痛感即会消失。

落枕穴,是经外奇穴,位于手背部第2、第3掌骨之间,两指骨交会处向外一横指。

另外,现如今大多数人贪食寒凉之品,连大冬天的也不放过,小肠经很容易积寒。这种情况可以在天宗穴处拔罐留罐10分钟,如果颜色黑紫,说明小肠经有寒,应该及时将内寒祛除,以免之后形成病灶。所以,不要偷懒哦,在此处进行拔罐术,拔两天、歇一天,至颜色消褪为止。

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降血压、疗肩痛:肩贞穴

2.落枕穴的作用

位置

有没有试过,早上一觉醒来发现脖子扭不了了,再扭一下疼的龇牙咧嘴,多半都知道自己落枕了!有时一侧,有时双侧。大多数人偶尔有落枕,也有部分人频繁落枕。人们常认为是睡觉时不小心受风或固定姿态时间过长,气血不周而产生的凝滞疼痛,这只是一部分外在的现象。

天宗穴还有一个好朋友肩贞穴,是治疗肩部疼痛的首要穴位。

如果小肠经有恙,肩部的气血运行必会不畅,再加上外因的作用而产生肌肉僵痛,看似偶然的落枕其实是必然。

探查肩贞穴也需由他人帮助,用对侧的手操作,即左手置于右肩、右手置于左肩,其余四指置于肩关节上,用拇指点按腋后皱襞上1寸处,多数人此处有结节,此时忍住疼痛坚持按揉5分钟,3-5日后结节就会消散。

平时保持小肠经的通畅是可以避免落枕的发生的,而且一旦落枕可以点揉落枕穴和后溪穴来调理。落枕时将食指立起来并按揉落枕穴会有痛点(在患侧还是健侧尚不规律),刚按揉时疼痛难当,点按的同时需配合晃动、扭转脖子,5分钟后痛感会渐渐消失;再按揉后溪穴的痛点,也是边按揉边扭动脖子。实践中,当两个穴位的痛感减轻后,脖子基本会恢复正常。

作用

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肩贞穴是小肠经的常见堵塞点,随时探查可以知晓经络的畅通情况。

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此处持续不通,逐渐影响局部的气血布散,久而久之则引发颈肩痛,因此肩贞穴是治疗肩部疼痛的首选穴位。

此穴有降血压的作用,可以以肩贞穴为主穴治疗高血压