澳门新葡新京赌城免费试玩老年人血液粘稠的4个信号

晚饭后清醒,而血液黏稠度高的人在午饭后马上就犯困,但是血液粘稠度高的人在午饭后马上就犯困

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很多人等到出现血栓了,才知道自己血液黏稠。

当血液里的垃圾等物质变多时,血液变得粘稠,会对血液流动速度带来一定的影响,血液受到影响后,血液垃圾容易沉淀,进而引起一系列的血管疾病。身体在发病之前一般会发出一些信号,特别是中老年人,要注意警惕身体的这4个信号。

(原标题:血液粘稠时,身体会发出4个信号!)
血液粘稠在医学上称为高粘稠血症,常见于中老年人,它会导致心、脑、肺等重要脏器缺血缺氧,从而诱发冠心病、脑梗死等心血管意外。而高粘稠血症的信号并不是很明显,怎么在生活中感觉到呢?下面让火箭军总医院心血管内科主任胡桃红为我们介绍。
血液粘稠4个信号
胡主任说,如果有以下四个症状,就说明血液粘稠度可能偏高了:
1、晨起时头晕,晚饭后清醒
临床观察显示,血液粘稠度高的人,起床后会感到晕乎乎的,没有力气,没有一觉醒来精力充沛的感觉。而吃过早饭后大脑才开始逐渐清醒。
到了晚饭后,精神状态反而最好,也很兴奋,有的人甚至到半夜都不困,睡不着。
2、午饭后犯困,须立即睡觉
正常人吃完午饭后都会有困倦感,但一般能忍受,但是血液粘稠度高的人在午饭后马上就犯困,有的甚至睁不开眼,需要马上睡觉,否则全身不适,整个下午都没精神。如果睡上一会儿,状态就会明显改善。
这是由于午饭后血液循环加速,血粘度高的人大脑血液供应不足导致的。
3、下蹲时气短,肥胖者居多
血粘度高的人群中以肥胖者为多,这些人下蹲比较困难,有些人由于过度肥胖,甚至没办法蹲着干活,因为一蹲下就会胸闷气短、呼吸不顺。
这是因为血液粘稠度高的人,下蹲时回流心脏的血液减少,加之血液黏稠导致血流变慢,氧气与二氧化碳无法交换,患者就会出现呼吸困难、憋气等缺氧症状。
4、视力突然模糊,一下看不清东西
有些中老年人视力经常出现暂时性模糊,甚至突然看不清东西,这种情况普遍发生在65岁以上老年人身上。
这是由于随着年龄增长,大多数人血粘度偏高,血液循环不顺畅,营养物质和氧气无法供给视神经,导致视神经暂时性缺血缺氧,医学上叫做“阵发性视力模糊”。
5个因素导致血粘度升高 1、长期大量吸烟、大量饮酒。 2、肥胖、缺乏运动。
3、过度悲伤、兴奋、慌恐等。 4、高血糖、高血脂控制不理想。
5、长期食过辣、过咸及油腻食物。 如何清除血液“垃圾”
清理血液“垃圾”,要注意以下五点: 1、饮食要均衡
日常饮食以清淡为主,多摄入蔬菜水果,少吃高脂食物,避免肥胖。
2、运动要适度
尤其是老年人,最好选择打太极、散步、跳广场舞等活动,能够促进体内血液循环。运动时间控制在1小时以内。
3、生活要健康 避免吸烟、饮酒、暴饮暴食等不良生活习惯。 4、作息要规律
在夏季更要早睡,不能熬夜,睡觉前不要长时间玩手机、看电脑,影响睡眠质量。
5、情绪要稳定
在生活中要控制好自己的情绪,不能大喜大悲,老年人要培养兴趣爱好,打打扑克、下下棋都是不错的选择。

血液粘稠往往是血栓的第一步!其实出现以下四个信号,就说明体内血液黏稠度可能偏高了!尤其是中老年人,千万小心!

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4个信号说明你的血液粘稠度高:

晨起时头晕,晚饭后清醒

晨起时头晕,晚饭后清醒

一般睡醒后应该是精力充沛的,根据临床观察显示,血液黏稠度高的人,通常会在早上起床后会感到脑袋晕晕乎乎的,没有力气。而在吃过早饭后,大脑才逐渐变得清醒起来。等到晚饭过后,精神状态反而最好,有的人甚至到了半夜都没有困意,这可能就是血液黏稠增高向人体发出的信号。

临床观察显示,血液黏稠度高的人,早上起床后会感到脑袋晕晕乎乎的,没有力气,没有睡醒后神清气爽、精力充沛的感觉。而吃过早饭后,大脑才逐渐变得清醒起来。等到晚饭过后,精神状态反而最好,有的人甚至到了半夜都没有困意,这可能就是血液黏稠增高向人体发出的信号。

午饭后犯困,须立即睡觉

午饭后犯困,须立即睡觉

一般人吃完午饭后就会感觉到困意,但还是能忍受住的,而血液黏稠度高的人在午饭后马上就犯困,睁不开眼,要立即睡觉,否则全身不适、整个下午都无精打采。如果睡上一会儿,精神状态明显好转。这是因为午饭后血液循环在加速,血液黏稠度高的人,大脑血液供应不足症状更加明显。

正常人吃过午饭后都会有困倦感觉,但可以忍受。而血液黏稠度高的人在午饭后马上就犯困,睁不开眼,要立即睡觉,否则全身不适、整个下午都无精打采。如果睡上一会儿,精神状态明显好转。这是因为午饭后血液循环在加速,血液黏稠度高的人,大脑血液供应不足症状更加明显。

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下蹲时气短,肥胖者居多

下蹲时气短,肥胖者居多

血液黏稠度高的人群中,肥胖者居多,这些人下蹲比较困难,甚至因为过度肥胖而无法蹲着干活,一蹲下就感到胸闷气短、呼吸不畅。人体下蹲时,回到心脏的血液减少,加之血液过于黏稠,导致血液循环不足,氧气与二氧化碳不能完成交换,从而引起呼吸困难、憋气等机体缺氧现象。

血液黏稠度高的人群中,肥胖者居多,这些人下蹲比较困难,甚至因为过度肥胖而无法蹲着干活,一蹲下就感到胸闷气短、呼吸不畅。人体下蹲时,回到心脏的血液减少,加之血液过于黏稠,导致血液循环不足,氧气与二氧化碳不能完成交换,从而引起呼吸困难、憋气等机体缺氧现象。

视力突然模糊,一下看不清东西

视力突然模糊,一下看不清东西

有些人平时视力还可以,但常出现短暂性模糊,严重时甚至突然看不清东西,该情况普遍发生在65岁以上老年人身上。随着年龄增长,大多数老年人血液黏稠度偏高,血液流通不顺畅,营养物质和氧气不能及时供给视神经,导致视神经和视网膜暂时性缺血缺氧,医学上称为阵发性视力模糊。

平时视力还可以,没什么问题,但是会突然出现视力模糊甚至是看不清东西,这种情况在65岁以上的老年人群体中普遍发生。随着年龄增长,大多数老年人血液黏稠度偏高,血液流通不顺畅,营养物质和氧气不能及时供给视神经,导致视神经和视网膜暂时性缺血缺氧,医学上称为阵发性视力模糊。

出现以上四个预警信号,就说明体内血液黏稠度可能偏高了,中老年人以及有心血管疾病的人需要特别注意血液黏度。关注身体健康注重健康管理!